- 被微博屏蔽秋天就应该喝点菊花茶！！【5.9】徽春堂 金丝皇菊大约50朵 一整朵大菊花噢，泡着能让身体清热解毒呢，每日养生一杯挺舒服的啦~气候干燥也要降降火呢 ！ O第2件5元金丝皇菊大菊花茶大朵黄菊茶叶贡菊胎...
- #每日养生经# 【“红花蛋”暖宫寒】女性问题多多,很让烦恼。小腹胀、疼痛等妇科问题都可能与宫寒有关。有一个暖宫寒的食疗方:生理第二天起,每天早晨吃一枚“红花暖宫蛋”。打开一枚鸡蛋,放入1.5克藏红花,用筷子把蛋搅匀蒸熟即可。每天早晨吃一枚,连吃九天,能对宫寒症状有很好的缓解作用。
- #每日养生经# 【金秋豆腐似人参食疗法】 豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有“金秋豆腐似人参”之说。1.豆腐粥，适于口干咽燥、肺热及肺燥咳嗽。2.芡实莲米鱼头汤，可安神健脑、益气养血。适用于产后贫血、心悸失眠等。3.猪血猪肝豆腐汤，可养肝补血。
- #每日养生经#【十种食物降火去秋燥】①百合理胃健脾。②莲子补肾健脾。③银耳改善面色晦暗。④秋梨膏润肺清痰。⑤苹果既是美容佳品,又有助减肥。⑥山药清心安神。⑦芝麻润肠通便。⑧蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。⑨乌龙茶去口干舌燥。⑩南瓜润肺益气。
- #每日养生# 长期吃维生素C泡腾片,会给人体带来隐患,人体具有生理调节作用,会逐渐适应高剂量维生素C,一旦不吃维生素C泡腾片,三天后就可能出现坏血病的症状,轻者晨起有牙龈出血,重则有皮下出血,甚至瘀斑。此外,过量服用维生素C是尿路结石的诱因之一;可能加速动脉硬化的;削弱人体的免疫能力。展开全文
- #每日养生#【夏季养生汤水推荐】1、养胃生津、降胃火“冬瓜汤”。2、止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”。3、润肺、养颜“银耳百合汤”。4、清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”。 5、清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”。 6、消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”。7、百合薏米炖绿豆。
- 这个“时辰经络时钟”真是太好了！朋友们快来看~： 每日养生：十二时辰养生法 现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 ...文字版>> 🔗 网页链接 （新浪长微博>> http://t.cn/zOXAaic）
- 每日养生：十二时辰养生法 | 现在把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 12时辰养生。12时辰和五脏六腑以及经络密切相关，在12时辰当中，每一个时辰... 🔗 网页链接
- #越城教教你#【每日养生食谱】苦瓜中含有各种营养物质。它是瓜类蔬菜中含维生索C最高的一种,在蔬菜中仅次于辣椒。肉质脆嫩,苦味适中,清香可口,炒食、煮食、焖食、凉拌、泡菜、饮料均可。在医药上有增进食欲、明目、助消化、清凉解毒、利尿和治疗犊尿病等疗效。
- 【每日养生有一招】清明节气养生 春季要养肝，但是在春分以后，整个平衡点已经过了，所以在清明这个节气我们不主张补肝养肝，反而因为气候比较干燥而要注意养肺。建议可以吃一些清肺补肺的食材，比如这段时间可以每天吃一个梨。 清明节气推荐吃的利好食材：螺蛳、荠菜、百合、蚕豆、青椒、猪皮展开全文
- #每日养生#抑癌蔬菜排行: 熟红薯98.7%,生红薯94.4%,芦笋93.9%,花椰菜82.8%,卷心菜91.4%,菜花90.8%,欧芹83.7%,茄子皮74%,甜椒55.5%,胡萝卜46.5%,金花菜37.6%,荠菜35.4%,苤蓝34.7%,芥菜32.9%,雪里蕻29.8%,番茄23.8%。 重视健康、关注养生、热爱生命![太阳]展开全文
- 【每日养生-超实用的健康小窍门】1、冲水要盖上马桶盖。2、脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。3、神经衰弱,吃点猪蹄。4、出汗多了,适当吃点酸。5 、眼袋显著,要查血脂。6、带眼镜不会加深近视。7、黑巧克力能保护心血管健康。8、水果当饭吃,易贫血9、吃豆腐,最好配海带10柚子味香水使人感觉年轻6岁。展开全文
- #每日养生经#大家每坐一段时间就起来动一动吧~ [bm跳绳]来，左三圈、右三圈~
【习惯久坐会短寿】《英国医学杂志》刊登澳大利亚的一项研究发现，每天久坐超过3小时就会折寿2年，即使经常运动也无法抵消久坐造成的健康危害。《美国医学会杂志•内科学》刊登的另一项研究发现，与每天坐4小时的人相比，每天久坐超过11小时的人在未来3年死亡率会增加40%。快起来活动一下吧[bm做操]展开全文
#冬季养生提示# 【冬天吃这8种食疗强腰固肾】①三七地黄瘦肉汤：活血定痛②三七炖田鸡：消肿止痛③三七猪脚筋汤：强筋壮骨④乌头粥：散寒除湿⑤当归生姜羊肉汤：温经散寒⑥杜仲核桃猪腰汤：壮腰助阳⑦杜仲猪尾汤：主治腰椎间盘突出症⑧枸杞水鱼补肾汤：滋阴补肾。食材做法见：🔗 网页链接
【养生讲堂】芋头营养丰富。每100克鲜品中含钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克，并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。详见🔗 网页链接展开全文
- #每日养生经#【冬季养生滋润食谱】[吃货]最佳生活细节，每天一条养生经，微博带你全了解[微公益爱心]订阅自己的健康微博，关注相关帐号即可→ 🔗 网页链接
#天气与健康#冬季来了，人的身体也跟着燥起来了，适当吃一些滋润的食物，能够有效润燥养生。①甜杏仁：滋养缓和性止咳药。②花生：历来有“长生果”的美称。③松子仁：含有人体必需的多种营养。④芝麻仁：补肺助脾，润肠通便，益肌肤。⑤核桃仁：富含的蛋白质为优质蛋白质。详情：🔗 网页链接
【[话筒]一张图告诉你：每个月最应该吃什么水果】你知道冬季吃什么水果最适宜吗？知道购买草莓最好不要买畸形的吗？请看：十二月吃柑橘，十一月苹果，十月梨子， 九月葡萄，八月西瓜，七月桃子，六月樱桃，五月草莓，四月芒果，三月菠萝，二月甘蔗，一月柿子、猕猴桃。你都吃对了吗？转
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