- 被微博屏蔽一般我会劝理智消费，但这个真要睡过才懂多舒服！颈椎睡好了整个人通透明亮！！选个好枕头睡个好觉，咱做牛马也要做最健康的牛马//@鄉__: 好用，之前头晕颈椎病严重得药不离身，睡这个居然没落枕脖子疼！？现在仰头360度旋转都无压力（夸张了一下hh！真的好神好神hhhhhh//@jj: 颈椎病适用么？展开全文
- 被微博屏蔽逐渐发现麦当劳是我外卖能吃到的最健康的食物了。感谢麦当劳。
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- 被微博屏蔽人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，没有哪个时代的人比当代人更为睡眠焦虑了，失眠、熬夜、嗜睡带来的各种吓人的研究结论刷爆朋友圈。传统观点曾认为，每天睡足8小时才是最健康的睡眠周期，却殊不知，嗜睡或许也对身体有害。近日，来自日本国立癌症中心的科研人员在JAMA Netw Open杂志发表 ...展开全文
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- 被微博屏蔽世界公认的最健康作息时间表参考：7:00：起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”. ...展开全文
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- 被微博屏蔽SPAM 【怎样吃素菜最健康】1、旺火炒，加少许醋，有利保存维生素2、减少储藏时间，储藏需干燥、通风、避光3、做好马上吃，减少营养素流失4、喝菜汤，做菜时很多营养留在了汤里5、先洗菜再切菜6、生吃蔬菜要洗净去皮7、素菜要搭配肉一起吃，纯吃素会缺锌。你记住了吗？
- 被微博屏蔽SPAM 【今日精彩】1、11点睡是不要脸，12点睡你是不要命了！2、人生真正值得用心去做的18件事！（推荐收藏）3、怎样吃喝才算最健康？所有的秘诀都在这了4、社保中断怎么办？这些信息很实用5、辟谣 | 别再被这些“食物相克”坑了！6、每年2万名孩子因道路事故非死即伤。百科全书，添加V信：baike1949免费订阅展开全文
- 被微博屏蔽SPAM 吃当季的时令水果才最健康最营养！一年12个月的时令水果你都吃对了吗？！
- 被微博屏蔽【最健康的一天时刻表】① 5～6点：醒了也要多睡会儿。② 6点半：做伸展运动。③ 7～8点：吃份高营养早餐。④ 10点：吃一小把坚果。⑤ 11点半～12点半： 享受“杂牌”午餐。⑥ 13点：小睡30分钟。⑦ 14点：喝杯咖啡或绿茶。⑧ 15点：晒晒太阳。⑨ 16点：来杯酸奶。⑩ 20点：站一刻钟。⑪ 22点：睡觉。展开全文
- 被微博屏蔽【有理由多吃点啦，因为“微胖”的身材最长寿？[哈哈]】最长寿的身材是“微胖”，最适宜的温度是“微凉”，最健康的心态是“微愚”……中国健康教育中心专家沈雁英称，生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。具体怎么做，戳文吧↓（生命时报）
- 被微博屏蔽Cloudy的榴莲千层蛋糕绝对是南宁市面上最健康！最实在！最美味的！除此之外还有芒果千层和杂果千层可以选择。夏天就是要吃千层蛋糕哦！[花心][花心][花心][花心]
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- 【寒露过 补益最赞是秋藕】#生活提示#应季食物最健康~寒露刚过，现在正是四季中食物最丰盛的时节，也是滋养身体以备过冬的好时候。民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋天正值鲜藕上市，在天干物燥的秋季，多吃莲藕则能养阴清热、润燥止渴、清心安神。莲藕性温，还可补肺、养血。
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