- #晚报百宝箱#【喝酸奶5大好处 你肯定意想不到】①预防骨质疏松，奶制品中添加了维生素D，是预防和治疗骨质疏松的关键；②降低血压，高血压发病危险降低50%；③改善肠道环境，提高免疫力；④预防妇科感染；⑤控制食欲，令人饥饿感减少。
- #晚报百宝箱#【中国劳动人民的绝技】法国摄影师Alain Delorme在上海拍下了这些厉害的劳动人民，用PS加以处理后作出了这套摄影作品。这样的绝技背后，更多的是生活的艰辛。via @变态学教授无铭
- #晚报百宝箱#【分享给长期对着电脑工作的同学们】1、在电脑旁放几盆仙人掌；2、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子；3、上网前先做好护肤隔离；4、显示屏上安一块电脑专用滤色板；5,应尽可能购买新款的电脑；6,别让屏幕的背面朝着有人的地方；7,多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物；8、多吃香蕉。展开全文
- #晚报百宝箱#【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。
- #晚报百宝箱#【上班族保健】5类零食消除上班族疲劳感：1.供给能量的食物：黑巧克力；2.优秀的能量补充剂：花生、杏仁、腰果、胡桃等干果；3.机体的必需食品：奶制品；4.秋冬季饮豆浆，可祛寒暖胃，滋养进补；5.多吃维生素C含量多的水果：比如石榴、猕猴桃、草莓和橙子等。
- #晚报百宝箱#【远离冲动购买的10个技巧 】1.随身携带现金； 2.把信用卡丢在家；3.制定现金规划；4.远离“血拼”友;5. 别和“有钱人”逛街；6.别用购物发泄；7. 只买购物清单上的东西；8. 远离最爱的商店或餐厅；9.常自问买这东西有没意义；10.把催你买东西的店家拉黑（美国理财网Learnvest）展开全文
- #晚报百宝箱#【各种水果王你知道几种】①百果之宗:梨；②大夫第一药:苹果；③维C之王:猕猴桃；④甜腻美味:柿子；⑤西域佳果:石榴；⑥天堂之果:橄榄；⑦酸甜适中:柚子；⑧长寿食品:山楂；⑨维生素王:大枣；⑩干果之王:板栗。
- #晚报百宝箱#【放盐的讲究】1.用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维他命的损失，应炒过菜后再放盐；2.用花生油做菜，应先放盐炸锅，减少黄曲霉菌毒素；3.用荤油做菜，可先放一半盐，去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半；4.做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐。
- @乌鲁木齐晚报 #晚报百宝箱#【人不成熟的五大特征】1、立即要回报。2、不自律。3、经常被情绪所左右。不愿学习，自以为是，没有归零心态。4、做事情靠直觉，不以事实为根据。5、做事情不靠信念，靠人言。
