- 被微博屏蔽
- 被微博屏蔽
- 【早安健康:这些食物养生滋补】①红萝卜有助于体内废物的排出②菌类被称为上帝食品,长寿食品。③西兰花含有抗氧化剂,减缓女人体内的自由基,延缓衰老。④黄豆对于女人来说能降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。
- #早安健康#[话筒] 【警惕手机病毒】俄罗斯黑客公布近五百万个Gmail 邮箱及密码,这些帐号可能是被“撞库”等手段非法盗取,管家最近截获多个伪装Gmail 的手机病毒,病毒可导致用户隐私泄露、恶意推广骚扰、资费消耗危险。管家建议用户从官方渠道下载 APP,安装管家定期查杀病毒降低病毒感染几率。展开全文
- 【早安健康】清晨第一杯水该喝什么？1.不要直接喝淡盐水；2.不要直接喝柠檬蜂蜜水；3.不要直接喝冰水、热开水、茶或者软饮料；4.不要大口猛喝水；5.最好先空腹喝一杯温水；6.喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。
- 【早安健康】人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500-800毫升温开水或凉开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道。@城阳交警
- 【早安健康】清晨第一杯水该喝什么?1.不要直接喝淡盐水;2.不要直接喝柠檬蜂蜜水;3.不要直接喝冰水、热开水、茶或者软饮料;4.不要大口猛喝水;5.最好先空腹喝一杯温水;6.喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。@城阳交警
- 【早安健康】果蔬榨汁三点注意:①一定要把果蔬洗净,防止农药残留在水果上。②在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,易于榨汁机的正常工作。第三:应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。
- #早安健康#【一个动作强肾固精】“鸣天鼓”是我国流传已久的一种保健养生方法。其做法是两手心掩耳，然后用两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨，发出的声音如同击鼓，所以古人称作“鸣天鼓”。坚持每天睡前重复做64次，或者早晚各32次。详见：🔗 网页链接
- 【早安健康：怎么吃早餐最养胃】1.吃热：早晨摄入冰冷饮食会影响微循环，导致血流不畅。2.合理搭配：牛奶、豆浆任选其一，谷类食品能纠正低血糖现象，鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿，果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。3.多摄取碱性食物。
- 【早安健康】人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500-800毫升温开水或凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道。#健康导航#🔗 网页链接
- 【早安健康：这些食物养生滋补】①红萝卜有助于体内废物的排出②菌类被称为上帝食品，长寿食品。③西兰花含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，延缓衰老。④黄豆对于女人来说能降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。#健康导航#🔗 网页链接
- #清风小贴士#【早安健康】人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应先饮500-800毫升温开水或凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道。[兔子]
- 【早安健康】你睡好了吗？三种方法可判断睡眠好坏：①早上不靠闹钟可以醒来。除非是极大的压力，如果我们睡眠充足，大脑会自动觉醒，在该醒来的时间醒来。②如果一躺下，在5分钟内自动睡着，表示睡眠不足，太过于疲累。③白天很容易就打盹，也是睡眠不足的迹象之一。
- 【早安健康】鸡蛋含蛋白质等多种人体所需营养,性价比很高。但有营养的鸡蛋,也要会吃才能最大程度地吃出健康哦。①不要生吃鸡蛋②少吃太阳蛋③饭焐蛋减营养④熟蛋别用冷水浸⑤不要只吃蛋黄。#曼美#(微信号:Mentorhairsalon)
- #早安#【健康哲学】在一切幸福中，人的健康胜过任何其他幸福，我们真可以说一个身体健康的乞丐要比疾病缠身的国王幸福得多。一种平静欢愉的气质，快快乐乐的享受非常健全的体格，理知清明，生命活泼，洞彻事理，意欲温和，心地善良，这些都不是身份与财富所能促成或代替的。——叔本华
- #早安,健康#也许你航行一生,也没有到达彼岸;也许你攀登一世,也没有登上顶峰。但是,能触礁的,都是勇士。不必太关心奋斗的结局如何。奋斗了,也就问心无愧;奋斗了,就是成功的人生。
- 【早安健康】俗话说一天之计在于晨,早餐对我们也是很重要的。下面我们来看看哪些早餐会危害到我们的身体:①早餐越早越好。②“油条加豆浆”作为早餐。③剩饭菜当早餐。④路边餐当早餐。⑤早餐吃得过于营养。⑥纯牛奶混淆“早餐奶”。
- #汉庭健康伴你行#【早安健康:科学搭配减肥营养早餐】搭配一:水煮蛋加青菜包加牛奶:早餐最好要确保吃一些蛋白质和粗粮;搭配二:全麦面包加牛奶;搭配三:蒸蛋加水果;搭配四:清粥加果蔬沙拉。
- #早安健康#【韩国天然维他美的美容功效二】(2)维他美既可以提供给人体每日健康所必需的营养,又能清毒抗氧化,还原青春靓丽的容颜。
- #早安健康#如果你懂得珍惜,你会发现你获得的越来越多,我不去想,是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的也只能是背影。早安~
- #早安健康#【生活中的14个美容技巧】1.草莓白牙齿;2.牙膏治疗疱疹;3.菠萝汁洁面;4.冰牛奶舒缓灼伤;5.消毒药片洁甲;6.柠檬汁恢复肤色;7.橄榄油婴儿油卸唇妆;8.阿司匹林去痘;9.柠檬汁护发;10.粗盐去黑头;11.眼霜消丘疹;12.阿司匹林去头屑;13.花草茶增亮发色;14.苹果酒护色。展开全文
- #早安健康#【六种食物助你防病于未然】1、山楂,治疗胸腹胀满疼痛、心动过速。2、玫瑰,#活血散瘀#。3、茴香,顺气健胃止痛。4、啤酒,顺气开胃,改变恼怒情绪。5、萝卜,对气郁上火生痰者有清热消痰作用。6、莲藕,生藕有消瘀凉血,熟藕具有通气、健脾和胃的作用。详见🔗 网页链接
- 【早安健康:怎么吃早餐最养胃】1.吃热:早晨摄入冰冷饮食会影响微循环,导致血流不畅。2.合理搭配:牛奶、豆浆任选其一,谷类食品能纠正低血糖现象,鸡蛋、豆制品、瘦肉让人不易饥饿,果蔬提供丰富维生素和膳食纤维。3.多摄取碱性食物。
- #早安健康#【韩国天然维他美的美容功效一】(1)天然维他美之所以维护青春维护美,是因为天然的维生素、花青素、红酒素、植物多芬等抗氧化物质及胶原蛋白肽、纤维素的多重功效来共同作用,达到养颜护肤、延缓衰老的目的,是近年来美容潮流中一股清新、自然的时尚风气。
- #早安健康#全球21位各科医生的经验总结。你最值得牢记的健康和年轻的秘密。
- #早安##健康#今天的生活是由3年前决定的,但是如果你今天还过着和3年前一样的生活,3年后你一样得这样过着。生活不是用来重复,亲爱的,今天就开始改变,从现在开始找到你想要的!早安!西藏商城 🔗 网页链接
- #乐居早安#【早安健康】清晨第一杯水该喝什么?1.不要直接喝淡盐水;2.不要直接喝柠檬蜂蜜水;3.不要直接喝冰水、热开水、茶或者软饮料;4.不要大口猛喝水;5.最好先空腹喝一杯温水;6.喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。
- #早安健康#最伤胃的10个坏习惯:①吃饭不守时;②晚餐过饱:胃液分泌过量损坏胃黏膜;③饮食不洁:易引起急性胃炎;④狼吞虎咽:造成胃动力下降;⑤受寒:易发生痉挛;⑥过度疲劳:使胃的防御作用削弱;⑦精神紧张;⑧酗酒无度:使胃黏膜糜烂、溃疡 ⑨嗜烟成癖:干扰胃的排空功能 ⑩滥用药物
