- #恭泰堂每日健康小贴士#【心脏性猝死高危人群】心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,这些人更易遭受心脏性猝死风险。①冠心病、曾经发生过心肌梗死者。②心脏射血分数过低者。③心力衰竭。④有严重室性心律失常史者。⑤曾经发生过心脏性猝死者。⑥有心脏性猝死家族史者。展开全文
- #恭泰堂每日健康小贴士#【常吃苹果的7大好处】①低热量:只含60~100大卡;②含5克纤维和20克碳水化合物;③含丰富纤维、果胶、抗氧化物;④有助于抗呼吸道疾病及结肠癌;⑤含硼,保持骨密度,保护心脏;⑥鞣酸保护牙齿,并防止泌尿系统感染;⑦每天一个苹果,还能防止中风。一天一苹果,医生远离我!展开全文
- #恭泰堂每日健康小贴士#【7款排毒食品】1.绿叶蔬菜:排酸、平衡体液酸碱度; 2.粗粮:调节胃肠,增进免疫力; 3.豆豉:促进消化,健脑解毒,净化血液;4.水果:排出细胞内毒素; 5.绿茶:防癌降血脂;6.海带紫菜:排出放射性毒物,抗癌;7.黑木耳:降低胆固醇,排出体内灰尘杂质。
- #恭泰堂每日健康小贴士#【吃药喝水有讲究】服药饮水量会影响药物疗效哦,服用一般药物这样饮水:服药前,先喝一口水湿润咽喉,服药时再饮用200~400毫升水。需要注意①服用胶囊剂要适度增加饮水量②口服止咳糖浆类药物不宜马上饮水③服治胃溃疡的硫糖铝等药物要尽可能地少喝或不喝水。
- #恭泰堂每日健康小贴士#【健康身体从食物开始】1、护发食物──小麦。2、护脑食物──饼干。 3、护眼食物──蕃薯。 4、护肺食物──蕃茄。 5、护指甲食物──牡蛎。6、护肤食物──南瓜。 7、强心食物──豆腐。 8、护胃食物——大蒜 9、护腿食物──香蕉 10、护脚趾食物──腰果。展开全文
- #恭泰堂每日健康小贴士#【健康养生十要十忌】十要:头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。十忌:忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。
#恭泰堂每日健康小贴士#【生活小窍门】1.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效;2.眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,灰尘就会出来了;3.打嗝的时候喝点醋;4.吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了;5.嗓子牙龈发炎,晚上10点整把西瓜切成小块沾着盐吃.展开全文
- #恭泰堂每日健康小贴士#【生活小窍门】1.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙3分钟,很有效;2.眼睛进了小灰尘,闭上眼用力咳嗽几次,灰尘就会出来了;3.打嗝的时候喝点醋;4.吃了有异味的东西,大蒜臭豆腐,吃几颗花生米就好了;5.嗓子牙龈发炎,晚上10点整把西瓜切成小块沾着盐吃.展开全文
- #恭泰堂每日健康小贴士#【防晕车的小方法】1鲜姜:将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻。2桔皮:乘车前1小时,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。3风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。4食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水。
- #恭泰堂每日健康小贴士#【吃多了按按丰隆穴】天冷容易饿,吃撑的人大有人在 饭前按揉丰隆穴,不但消食还消脂。丰隆穴位于小腿前外侧,当外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指。如果吃多了,或者感觉胃胀不舒服、打嗝、没食欲,也可以用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟。