#年纪大的人适合喝钙丰富的硬水#高龄者摄取钙质的量比较少，而且肠道的吸收能力也变差，因此血液中含钙量不足的问题，就会释放骨骼中的钙质。这也是为什么高龄者很容易发生骨质疏松症的原因。为了避免这种情况，高龄者必须多喝含钙量丰富的硬水饮用硬水，就可以使血液中的钙量充足就不需从骨骼中释出钙
