带家人去采摘，沉甸甸的果实，带着泥土的菜蔬，老的小的都高兴。想起那天听于丹讲，中国人的幸福感与农耕文明有关。春生夏长，秋收冬藏。那不是从天上掉下来的狂喜，而是从地里慢慢长出来的实实在在的满足。看来这份对土地的信任和喜悦，就在我们的血液里，虽然已经久违了。@于丹 @天下女人幸福力课程 展开全文 我们可以接受失望，因为失望是有限的；但千万不要拒绝希望，因为希望是无限的。---马丁•路德•金@天下女人幸福力课程 //@天下女人幸福力课程 : 再等以后有baby了，来上我们的阳光家长课堂吧~[挤眼]//@凹凹凹凹凹凹凹凹凸不平 : 上次去上了PE课程之后，收获很丰富，等以后有老公了，就带老公去上亲密关系课程，一起创建幸福去，从此幸福像花儿一样绽放 #亲密关系# 我们的亲密关系为什么从甜蜜走向了平淡，甚至远离？争吵、冷漠、愤怒都在提醒我什么？如何应对外遇带来的伤害？又该如何重建对关系的信任？本年度最后一次亲密关系课程将在8月29-31日启程，@海蓝博士 将全程带领，帮您解开亲密关系中的“结”。咨询：13426188868.视频：🔗 网页链接 展开全文 基因+环境+选择 决定了我们的人生。保持成长的能力，选择的权利。//@天下女人幸福力课程 : 人生是用生命去影响生命的过程，学习、成长、改变，让自己的生活更加富有意义。 当你的成长速度跟不上爱人时，婚姻就出现问题；当你的成长速度跟不上孩子时，教育就出现问题；当你的成长速度跟不上上司时，工作就出现问题； 当你的成长速度跟不上客户时，合作就出现问题； 当你的成长速度跟不上市场时，公司就出现问题； 解决任何问题的核心就是: 学习+成长+改变。 沙哈尔教授认为，与其问＂你幸福吗？＂，不如问＂怎样才能更幸福？＂因为对前者的回答因人而异，而对后者的回答有更多规律可循，也有方法。@天下女人幸福力课程 昨天采访哈佛幸福课的沙哈尔教授。人们对待幸福的四种模式：忙碌奔波型（总认为现在的痛苦只有等到成功才能转化为幸福）、即时享乐型（通过一时的感官刺激达到某种亢奋）、消极厌世型（对一切失去兴趣）、感悟幸福型（体会当下的幸福并与长远的价值结合）。你是哪一种？@天下女人 @天下女人幸福力课程 展开全文 //@天下女人幸福力课程 : 【如何应对亲密关系中的移情别恋】没有人一生只爱一人。爱是生命，有春夏秋冬。不要因为感受不到温暖，就以为爱已远去，那只是爱进入了冬季，需要反思、调整、改变、更好的迎接下一个春季。8月29—31日，@海蓝博士 与您一同呵护我们的亲密关系。刘老师 13426188868 展开全文 #亲密关系课程# 爱情等于浪漫？关系分为五个阶段:浪漫期，矛盾期，平淡期，承诺期，共同创造期。很多人进入矛盾期就以为是没有爱了，其实是要升级了。如何应对婚姻中的矛盾、外遇问题？如何使彼此的心靠近？8月29-31日@海蓝博士 北京与您分享。咨询：刘老师 13426188868.视频：🔗 网页链接 金风玉露一相逢，便胜却人间无数？此情不只天上有，平凡夫妻情更真。七夕节祝有情人有长情！@天下女人幸福力课程 人能够做他想做的，但不能要他所想要的。-叔本华。人总以为得到了自己想要的一切会幸福，实际上，有很多时候，得到了也不一定幸福，有时得到了反而拥有的是烦恼。尽力而为，接受结果，就会简单很多，不管是对人还是对事。 【为父母做10件小事】①给父母做顿饭；②陪父母散步聊天；③清楚父母的生日；④排查家里安全隐患；⑤带父母做健康体检；⑥鼓励父母的爱好兴趣；⑦定期给父母打电话。⑧不定期为父母买点小礼物；⑨拍全家福；⑩让父母知道你常因他们感到自豪。转！ 发表了博文 《哲学史上的幸福观》 - 哲学史上的幸福观 ——《幸福的哲学》讲座（3） 在西方哲学史上，幸福问题是讨论得很多的一个问题，大致分两派。一派叫快乐主义，认为幸福就是快乐，快乐本身就是 🔗 网页链接 别跟世界杯较劲儿，千万别让老公在你和世界杯之间选择，因为••• //@天下女人幸福力课程 : 世界杯来啦~女人们该做些什么呢？一起来看看吧[思考] #天呐女人# 【@海蓝博士 为你支招——聪明女人的世界杯】世界杯来临，老公们纷纷“出轨”，只爱足球不顾家，老婆们应该怎么办？①做好当“足球寡妇”的心理准备②全方面丰富自己的生活③杜绝抱怨和指责④自觉包揽全部家务⑤自觉承担孩子的生活。更多精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接 #天呐女人# 【直播召集】即将上映的@电影摩纳哥王妃 讲述了好莱坞影后格蕾丝凯莉嫁入摩纳哥皇室成为王妃后精彩传奇的一生。半世纪以来，格蕾丝凯莉的故事一直是很多女孩心中的梦想，美丽的女星与王子幸福地生活在一起。事实真的如此简单？豪门背后还有多少心酸，请点击收看本期节目🔗 网页链接 我问妮可，有何保养秘方？她说：＂每天跑步半小时，静观20分钟，保证睡足八小时。越是压力大的时候，越要安静下来，找到自己的内心。长期坚持，必有效果。＂这和天下女人幸福力课程 所推崇的静心动身非常契合。[鼓掌]姐妹们不妨试试。@海蓝博士 @天下女人 #天呐女人# 【海蓝博士为你支招-如何会求人】求人是一种能力，但不是每个人都会求人。本期节目，@海蓝博士 教你如何求人的五条建议①求人是给别人机会展现自己；②求人要有备而来；③不要事事求人；④被拒绝不一定是否定自己；⑤求人后要表示感谢。更多精彩解读请点击收看本期节目🔗 网页链接 #天下女人国际论坛# 著名心理专家海蓝（Helena） 美国医学博士后、抗挫力训练总设计师、著名心理创伤疗愈和压力释放专家，阳光媒体集团 “天下女人幸福力课程 ”首席专家。🔗 网页链接 女人的学习与成长，才是幸福的保障。 //@天下女人幸福力课程 : #自我探索课程学员分享# ：常常以为最想要的，才是最重要的。原来最重要的，才是最想要的。以前觉得只有事业才能证明自己，事业才是最重要的。通过梳理，才懂得，最重要的是家人。知道生命的轻重缓急，智慧地活着。 #幸福力课程走进上海# 你是谁?是什么引发了你的情绪?是什么阻碍了你的梦想。探索自己，了解自己，才能知道如何超越。超越自己就像爬山，爬得越高，收获的景色就越多越美！2月22日-23日第六期幸福的阶梯课程@海蓝博士 将带领大家寻找内心真实的自我。课程详情@杭州佳蕾 13750865533🔗 网页链接 展开全文 基因、环境、选择，是决定我们幸福感的三个元素。基因让我们天生比较乐观或悲观，被称为基点Set point。而拿环境Circumstance来说，长期住在交通红绿灯附近的人，每天受到噪音干扰却无能为力，让幸福感下降。但毕竟人有选择的能力Voluntary choice，比如可以选择搬家。@天下女人幸福力课程 @海蓝博士 展开全文 #天呐女人# 【海蓝博士教你如何成为老公的好情人】想成为婚姻幸福的女人，“五功”必须要高强！听功、娇功、抱功、坐功、钻功，招招教你成为老公的好情人，幸福的小女人。《天呐女人》情人节倾情奉献，赶快点击收看吧。@杨澜 @海蓝博士 什么样的孩子更容易有勇于探索的精神和创造力？心理学家发现，往往是那些有父母陪伴但不溺爱的孩子。因为这样的孩子有基本的安全感，所以更敢于探索未知，而一但有危险，又会立刻得到保护。@天下女人幸福力课程 @海蓝博士 心理学家做过一个实验，让3岁左右的孩子选择：是立刻吃到一颗糖，还是一小时后得到两颗糖。观察发现，那些能克制一时的欲望冲动，转移注意力，并成功得到两颗糖的孩子，往往日后学习更出色，人生成就和幸福感更高。父母在陪伴幼童时，可以有意识地培养他们延迟获得满足的能力。@天下女人幸福力课程 大年初一带领孩子给家里老人磕头拜年，感受满满的亲情。传统年俗里吃的喝的挂的贴的固然一样都不可少，更让人依恋的是家庭情感的温度，给终年漂泊的人情感归属，给孤单无助的心爱与尊重。这话说得有点拽，一句话，给亲人一个抱抱！@天下女人幸福力课程 @阳光媒体集团 @阳光下成长官方微博 先前提到正在读＜幸福的假设＞一书。对于＂幸福来自于内心＂这一流行的认识，作者更倾向于＂幸福来自內心和关系＂（Happiness comes from inside and between.）因为我们与他人的关系中那种爱与滋养，陪伴与支持，也是幸福持久的来源。@天下女人幸福力课程 @海蓝博士 展开全文 今年的达沃斯更聚焦就业、贫困、健康和幸福主题，即人本主题。如教皇所言：＂Humanity is served by wealth, not ruled by wealth."(财富为人性服务，而不是统治人性。）@天下女人幸福力课程 有不少二元论的伪命题，什么事业和家庭选哪个，嫁得好还是干得好，形象重要还是能力重要•••没人争论一棵树的树干和树皮哪个更重要，也没人问走路靠左脚还是右脚！每个人都是独一无二的完整个体，生命不断成长，生活动态平𧗾。人生如此丰富，你怎么舍得只过一半？@海蓝博士 @天下女人幸福力课程 //@海蓝博士 : @天下女人幸福力课程 : 两个人关系的亲密冷舒不取决于“战争”爆发的次数和强度，而取决于“战争”之后，能够因为心疼对方而放弃对对与错的坚持，还取决于因心疼而产生的呵护与挂牵 我们常把两个人没红过脸、没吵过架、没有冲突、没有伤害作为美好关系的标准。这是误导，这是虚幻，这是妄想！真正的亲密和深厚，不是因为没有矛盾、冲突和伤害，而是能够承受和化解多少矛盾、冲突和伤害，是在经历每一次冲突和伤害中，我们的灵魂更加靠近，发现了更多的彼此温暖和慰籍的途径和方法。 感谢认真清点连夜装货的超市员工，这层层叠叠的棉被也是大家层层叠叠的关心和爱心！希望爱心棉被能够让雅安思延乡的师生们过一个温暖的冬天。[心] @杨澜 