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大沐沐
#大沐沐的臭美时间#【30秒形象魅力养成术】1、微笑；2、不谈论沉重话题；3、倾听时有所回应；4、做几个让人印象深刻的表情；5、不要后背靠在椅子上；6、目光在对方的“三角区”游荡；7、让对方多说话；8、不要透露过多个人细节；9、减少说话的手势；10、不掩饰自己的缺陷错误；11. 说话时减少口头语。 展开全文原微博 大沐沐
#大沐沐的臭美时间#【怎样把痘痘从脸上赶走】1. 战胜痘痘从内调开始，饮食尽量清淡，勿食辛辣食品，不要酗酒、抽烟；2. 牙膏涂抹法，千万不能选择含氟的牙膏；3. 保持充足的睡眠，喝足量的水；4. 保持心情愉快，学会自我调节；5. 如果痘痘比较严重，可以改用含芦荟、茶树油等成分护肤品；6.注意防晒。 展开全文原微博 大沐沐
#大沐沐的臭美时间#【健康小贴士】 最好的减肥运动：游泳，消耗能量大，消除赘肉。最好的健脑运动：弹跳，加强血液循环，供给氧气。最好的防近视运动：乒乓球，使眼睛疲劳消除，改善视力。最好的抗衰老运动：跑步，促进新陈代谢。最好的健美运动：体操，加强平衡协调。最好的抗高血压运动：散步。 原微博