- 虾仁蛋白质、钙质丰富。茶油能促进矿剂的生成和钙的吸收，有促进骨骼生长，防治骨质疏松的作用。该菜对于儿童和老年的骨骼都有很积极作用。//@金三湘山茶油: 最后放入虾仁翻炒30秒后加生粉勾芡即可出锅；最重要的是出锅前加入少许茶油亮色提香。夏日家常菜，简单易学美味无敌！
#夏日家常菜# 茶油爆虾仁：加盐、鸡精、蛋清、生粉、适量茶油腌制虾仁，放入冰箱20分钟；将青豆、胡萝卜焯水；腌制好的虾仁加茶油，热锅内放入茶油，虾仁炸二分钟后出锅；加入水、盐、鸡精调制生粉；起锅将青豆、胡萝卜丁爆炒 详情:🔗 网页链接
- #夏日家常菜# 刚才边吃桃子边和表哥说这话，低头一看，一条虫子在桃子上跑的飞快，很是活泼，我说：“哥，我瞬间感觉自己赚到了，请你告诉我，这里面只有一条。”表哥幽幽地说：“我觉得是两口子在一起住的！”看着那条分离逃跑的虫虫，我感觉和内疚~~~
- #夏日家常菜# 【有奖！】asianbeat读者问卷调查！ 参与问卷调查，领取精美礼品！ 为今后更好地运营asianbeat，广济宝贵意见，特举办asianbeat读者问卷调查。期待大家的踊跃参与。 我们将在参与问卷调查的朋友中选出3名幸运读者赠送精美礼品！ 🔗 网页链接
- #夏日家常菜# 夏天我经常做的菜有：凉拌粉皮、拍黄瓜、青椒皮蛋、糖拌西红柿（西红柿用开水烫掉皮、切块，用白糖拌匀）、蒜泥蒸茄子（茄子切成丁或条，蒸米时隔水蒸）。拌菜常用的调料：辣椒油、小麻油、陈醋、生抽、盐、味精、剁辣椒等，做法简单、省事，营养丰富、爽口不油腻，很适合夏季吃。
- #夏日家常菜# 阿拉伯联合酋长国城市迪拜在建的摩天大厦“迪拜塔”20日达到512.1米，成为世界第一高楼。“迪拜塔”开发商艾马尔地产公司发表声明说，“迪拜塔”已经超越台北101大厦。台北101大厦高约508米。
- #夏日家常菜# 往年的腌菜，夏天烂了。腌菜水炖豆腐，加点菜籽油，青红椒，蒜头。刚出锅臭臭的，吃起起下饭的很哎。雅名“佛跳墙”。
- #夏日家常菜#之#懒人秘笈# 天热懒得开火，又不想委屈自己的胃，于是各式蒸菜煮菜凉拌菜横空出世。特别推荐#日式烘焙芝麻口味沙拉酱#菜花揪小朵焯5分钟淋上菠菜焯3分钟码好浇上茄子切条大火蒸5-8分钟浇上番茄热水烫后去皮切片淋上 个顶个爽口又营养，讲究的稍稍冰一下更佳
- #夏日家常菜# 凉拌黄瓜，我的最爱，一点醋，一点香油，再加一勺糖，绝配！
- #夏日家常菜#食用油嫩牛肉： 炒至老牛肉时，可在切好的牛肉中下好作料，然后加入适量的花生油，也可用豆油和菜籽油，拌和均匀后腌制半小时，炒出来的肉片雨润金黄，十分可口。
- #夏日鲜品鲜尝#酸甜适中，清淡不腻的【西红柿鸡蛋卤面】，是一道拯救被高温打压的食欲的夏日家常菜。🔗 网页链接 。姐过几招给大家：在煮之前，用白糖腌一下西红柿会让西红柿它容易出红汁，蛋液里滴点酒，炒出来的蛋不会有腥味，还可以有松嫩的口感喔。
