【5个动作缓解“短信手”】#合能会·生活百科#长时间用手机上网、发短信，手指、手腕和前臂就会感到疼痛或痉挛，俗称“短信手”。如果疼痛开始蔓延，可按以下几个方式处理：①热敷或冷敷②祈祷式伸展运动③右手向前伸直，掌心向上，然后用左手轻扳右手手指。合子君已经试过了，效果很明显哦~
