- #华龙小贴士#【5款经典早餐吃法】早餐如何吃得安全营养？1.小笼包选素的。胡萝卜鸡蛋馅、茴香鸡蛋馅等都不错。3.鸡蛋灌饼最好不夹肉。榨菜会让早餐盐超标。3.豆腐脑少放卤。4.米粉米线多放青菜。5.烧饼夹肉警惕油。多要点蔬菜，可与小米粥、鸡蛋等搭配。同时早餐需时常变着花样吃。 （健康时报）展开全文
- #华龙小贴士#【防晒霜别选太香的】防晒霜中的香精可诱发光线刺激，还会加重日光性皮炎。因此防晒霜要选香味淡的甚至无香的，并且最好小面积使用，避免大面积使用后诱发、加重过敏。夏日防晒，不要夸大防晒霜的功效，还可以用其它方式避免强烈日照。如午间少出门，少穿短裤小衫，打把遮阳伞等。[风扇]展开全文
- #华龙小贴士#【汗脚试试萝卜加明矾】夏天一到，汗脚更汗了！给大家介绍个治疗汗脚的偏方：取白萝卜60g切薄片，明矾15g，一起放入2500毫升水中，煎煮30分钟后去渣取汁，用药汁泡脚20分钟，每晚1次，6天为一疗程，1-2个疗程就会有明显改善。赶快拿去拯救你的汗脚盆友吧~
- #华龙小贴士#【你适合吃哪种早餐？】1.学生，吃粗粮为大脑供能。比如杂粮粥配包子加煎蛋等。2.办公室一族，低脂早餐对付久坐。比如烧饼夹点酱肉和生菜、西红柿、黄瓜等。3.体力劳动者，吃点肉延长饱腹感。比如芝士蛋堡、牛排汉堡等。4.老年人，燕麦粥营养助消化。喝粥时最好搭配鸡蛋或豆腐干。展开全文
- #华龙小贴士#【胖人补气，瘦人补血】俗话说：“肥人气虚，瘦人血虚”。从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，活动时容易肢体疲乏困重，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病。瘦人则往往阴虚火旺，敏捷好动，有时容易亢奋冲动，易患失眠、口腔溃疡等疾病。展开全文
- #华龙小贴士#【二郎腿跷出4种病】很多人坐下后会习惯性地跷二郎腿，但专家提醒，这样可能引发下列病。1.可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。2.影响男性生殖健康。3.导致脊椎变形，引起下背疼。4.出现骨骼病变或肌肉劳损。建议长期坐着的人，少把腿跷起来，若一时改不过来，可以每几分钟变换一种坐姿。展开全文
- #华龙小贴士#【几个小动作让你疲劳马上走】工作累了趴桌子上睡一会儿；做完家务累得躺在沙发里；周末在家提不起精神，索性倒头睡上一整天……这些休息方式只会让你更疲惫。其实，生活中一些常见的疲劳都可以通过简单易行的小动作来缓解。via生命时报，必须转发收藏呀！
- #华龙小贴士#【一根油条吸油近两勺】炸油条之前称食用油的重量，炸完之后再称一次，发现平均每根中等大小的油条吸进去的油大约在20克左右。《中国居民膳食指南》第五条中指出：建议烹调用油25克/天（即普通白瓷汤匙两汤匙），各种油炸食物尽量少吃，减少油脂摄入。为了健康，早餐还是少吃油条吧~展开全文
- #华龙小贴士#【七种神奇汤水让你清凉过一夏】①绿豆汤：清热解毒、止渴消暑。②冬瓜汤：生津降胃火。③银耳百合汤：润肺养颜。④冬瓜海带汤：清热解暑、减肥瘦身。⑤鱼头豆腐汤：清热、生津解毒、降血脂。⑥萝卜汤：止咳化痰、除燥生津。⑦丝瓜汤：消暑利肠、去风化痰。
- #华龙小贴士#【你不会读的字，怎么用拼音输入?】你遇到不会读的字，怎么用拼音打？可以先打个“u”然后打各个部首的读音，就能出来哦，如图所示！在搜狗拼音、谷歌拼音输入法下测试过。快转给需要的人！
