- 被微博屏蔽
- 今天终于碰到让我喊姐姐美女!比我还大,精力比我还我,54岁,男朋友比我还小,看到像28岁的台湾艺人。真的是我的偶像,怎么养身的,她教我了很多养身之道!
【养生真言】◆夏不睡石,秋不睡板。◆春不露脐,冬不蒙头。◆白天多动,夜里少梦。◆睡前洗脚,胜吃补药。◆贪凉失盖,不病才怪。◆早睡早起,怡神爽气。◆贪房贪睡,添病减岁。◆夜里磨牙,肚里虫爬。◆枕头不选对, 越睡人越累。◆先睡心,后睡人,睡觉睡出大美人。◆头对风暖烘烘;脚对风请郎中
- #皇帝的微博#《庭训格言》中记:“孟子云:‘持其志,无暴其气。’人欲养身,亦不出此两言。何也?诚能无暴其气,则气自然平和;能持其志,则心志不为外物所摇,自然安定。养身之道,犹有过于此者乎?”康熙皇帝对养身之道的感悟,似乎尤其适合当下浮躁的我们。
- #小侬分享#【爬楼梯一级可延长生命】瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的研究表明,住得较高的人不仅健康状况好,而且寿命更长。研究者认为,这可能与爬楼梯有关。爬楼梯是一种有效的健身运动,以一般速度登楼,每10分钟可消耗220大卡热量。Via养身之道
- 真养身之道//@奔六: 俺家天天喝粥![泪]//@问沉1: 饭点上传烤肉才是正点啊!//@奔六: 谴责在饭点儿上传烤肉的人!//@东-回归线: 我喜欢吃辣,不能说体内缺辣吧//@王胜军评博: 沉姐说这个我同意。//@问沉1: 喜欢吃就说明体内缺这个,就是好东西。[馋嘴]//
- 【母亲的长寿养身之道】今天成都天好,94岁的母亲忙着在花园浇水。母亲把她的长寿养身之道总结为四个字:一静两动,即心要静,脑子要动,手脚要动。
- 清明养颜… 花草茶养身之道 美容消斑茶---红巧梅 +美容花+菊花 清热解毒茶---金银花 +菊花+茉莉花 降脂降压茶---绞股蓝 +苦丁茶+银杏叶+青山绿水 镇静安神茶---百合花 +熏衣草+茉莉花+合欢 清喉润肺茶---胖大海 +玉蝴蝶+青山绿水 解酒提神茶---玫瑰茄 +贡菊+山楂展开全文
- //@未完待续HE: //@漫画小店: 老中医养身堂,[花心]教你老中医养身之道,超赞,爱上这个微薄,推 荐给大家!![赞]
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【八种食物帮你解压】①脱脂牛奶-科学家证实,治疗失眠和焦虑症,传统热牛奶疗法是有效的;②桔子-其中的维生素C,可助你一臂之力;③麦片-减慢胃的吸收速度;④鲑鱼-富含Ω-3脂肪酸;⑤菠菜-镁有平复情绪的作用;⑥杏仁-止咳平喘,润肠通便;⑦开心果、胡桃-防止心跳过快;⑧鳄梨-降低狂躁的情绪。展开全文
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【白领必备的办公室补血方】红枣炒黑后泡水喝,可缓解胃寒胃痛;再放入桂圆,就是补血、补气的茶了;若再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘。常喝这款茶饮,能让皮肤白皙,美容效果不错哦!每天上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合电脑前的白领们。
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【经期不宜食哪些寒凉食物?】 大家可能都知道冷饮不能吃,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。快转给你的闺蜜吧!
【月经周期关系未来孩子】1、量大提前。叫气虚,孩子会先天性免疫力低下。2、量小拖后。叫血虚亦月经不调,孩子会发育迟缓,多动症。3、量正常忽前忽后,脾虚,孩子消化能力差,偏食。4、忽前忽后忽大忽小,肝肾亏虚,孩子轻则脾气差重脑瘫。5、痛经,叫血痔或寒痔,生女则遗传,生男会出现疝气(转)展开全文
【请告诉高血压的父母】①每天走路要>6000步;②翻日记,看看让你高兴的往事,保持血压平衡;③保持每天吃4瓣大蒜;④多吃芹菜;⑤尽量少喝含糖饮料;⑥多吃土豆和茄子补充钾;⑦每天喝牛奶补钙;⑧一定要戒烟戒酒;⑨每天不超过5克盐;⑩吃柠檬补充维生素c。爱爸妈就告诉他们~~
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【生气对女孩伤害有多深】①皮肤:生气时,会刺激毛囊,引起毛囊周围的炎症,出现色斑问题。②子宫、乳腺:女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺:老生气会使甲状腺功能失调。④大脑:大量血液涌向大脑,此时血液中含有毒素最多,加速脑部衰老。⑤肺:女性情绪冲动时,呼吸急促,甚至过度换气,危害肺健康。
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【8种妙招对付小毛病】1、嗓子痒痒:挠耳朵;2、鼻塞:手指按摩眉毛中间;3、感到疼痛:咳嗽一下;4、牙疼:手背上涂上冰, 拇指和食指分开成鸭蹼状;5、胃疼:左侧身睡觉;6、听不清楚:用右耳朵听;7、烧伤:冰敷伤处或在患处涂层食用盐;8、喝多了:手扶稳定物体有助调节平衡。。
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【每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤】 脚底存在着各个脏器的反射区,按摩和刺激相应反射区,可以促进局部血液循环,从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪,还可以调节内分泌。让你瘦身同时,精神百倍,尽显活力!
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【红酒煮金橘养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟,晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞,然后再放入煮沸的红酒里,小火煮30分钟即可,吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有益,可淡化痘印。
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【翘二郎腿等于慢性自杀,快转发给你的朋友】1、常翘二郎腿会影响生殖健康;2、提早出现退化性关节炎 ;3、出现神经压迫症候群可能要复健矫正;4、双腿比较容易有静脉曲张;5、小心演变成O型腿;6、龙骨容易出现异常;7、女性跷二郎腿易患妇科病。你现在正翘着二郎腿吗?
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【水是最好的药】色斑-清晨一杯凉白开;感冒-要喝比平时更多的水;胃疼-经常喝点粥;便秘-大口大口地喝水;恶心-用盐水催吐。发热-间断性、小口补水为宜;肥胖-餐后半小时喝一些水;咳嗽-多喝热水;失眠-洗澡、泡脚,热水的按摩作用是强效的安神剂;烦躁-多多喝水;心脏病-睡前一杯水。
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【中医秘方祛痘就按两个穴位】1、三阴交(内脚踝上三寸 ----- 四指并拢就是三寸);2、血海(两手臂交叉,左手掌扣住右膝盖,右手掌扣住左膝盖,大拇指下隆起最高处就是了)每天要坚持按哦!这样坚持一段时间,你就会有神奇的发现啦。
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【如何在满头月给宝宝增吉祥】“满头月”是指婴儿没满月的第28天。此日婴儿五行天合,是剃胎发的良辰吉日。在仪式里,先剃光头发,然后用熟鸡蛋在孩子头上滚三圈,寓意红运当头,聪明健康,日后兴旺腾达,接着剃掉一些小眉毛,寓意去除霉运,最后给孩子洗澡,在洗澡盆中放石头,寓意孩子健康体壮如石。展开全文
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【你知道自己缺哪种维生素吗?】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素②口臭:缺维生素B6、锌③牙齿松动:缺维生素A、钙、铁④唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2⑤贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸⑥疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6⑦脱发、头皮屑多:缺维生素A、B6、锌、钙;
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【水是最好的药】色斑-清晨一杯凉白开;感冒-要喝比平时更多的水;胃疼-经常喝点粥;便秘-大口大口地喝水;恶心-用盐水催吐。发热-间断性、小口补水为宜;肥胖-餐后半小时喝一些水;咳嗽-多喝热水;失眠-洗澡、泡脚,热水的按摩作用是强效的安神剂;烦躁-多多喝水;心脏病-睡前一杯水。
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【各类花茶功效】1.菊花:清肝泻火,清咽润喉;2.百合花:清心安神定胆;3.薄荷叶:清利咽喉,疏肝解郁;4.大麦茶:消渴除热,消积进食;5.金银花:清热解毒润喉;6.苦瓜茶:清心明目,解劳乏;7.玫瑰花:抗衰老,美白肌肤 ;8.茉莉花 :理气解郁;9.桂花 :化痰止咳;10.玫瑰茄:排毒养颜,软化血管展开全文
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【咳嗽不止 按太渊穴】太渊穴是肺经中元气聚集最多的地方。肺气就是从这里运送到全身各处的。因此,刺激太渊穴相当于挖一口井,使肺气源源不断地涌出,最终达到止咳、平喘的目的。位置:手腕横纹以上、拇指大鱼际以下可以感到脉搏跳动的地方。
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【心脾血虚的食疗方】表现为不易入睡,多梦易醒,再睡困难,心悸健忘,神疲乏力,口中无味,食欲不振,面色少华等症。推荐龙眼莲子羹:龙眼肉20克,莲子20克,百合20克,冰糖20克。开水泡莲子,脱去薄皮;百合洗净浸泡;将龙眼肉(去核)、莲子、百合、冰糖,加足水蒸熟,即可。
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【防晕车的小方法】1鲜姜:途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,也可贴在肚脐上。2桔皮:乘车前1小时,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射带芳香味的油雾。3风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。4食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水。