- #养生style#吃鱿鱼丝可快速提神--大家都知道喝咖啡喝茶能提神。但为什么看着很普通的鱿鱼丝也能提神呢？日本睡眠研究学家指出，鱿鱼丝虽然没有令人兴奋的成分，但重复的咀嚼运动会刺激大脑分泌血清素，这时越硬的食物越能够达到提神醒脑的效果。这和嚼口香糖提神的道理是一样的。@益生康健食品 展开全文
- #养生style#夏季防晒的五大水果1.番茄:是最好的防晒食物，含抗氧化剂番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40% 2.西瓜:西瓜汁中含有氨基酸，对面部皮肤的滋润营养防晒增白效果较好；3.柠檬:促进新陈代谢、增强皮肤的抗晒能力；4.橙子:含有大量维生素C和胡萝卜素；5.猕猴桃:富含十多种氨基酸 @旅行时空旅行 展开全文
- #养生style#果蔬生吃熟吃功效有别 西红柿：生吃美白润肤，熟吃保护心血管和前列腺。苹果：生吃通便降脂防感冒，熟吃保养胃肠止泻。胡萝卜：生吃润肠但不易吸收营养，熟吃用油炒发挥最大功效。梨：生吃清热降火醒酒，熟吃配冰糖蜂蜜润肺止咳。鲜枣：生吃补维Ｃ除斑，熟吃补血健脾胃。@益生康健官方微博 展开全文
- #养生style#【专属星座的丰胸美食】白羊座：参芪玉米排骨汤。白羊座的女人活泼好动，可以在运动过后喝上一碗排骨汤，有助于恢复原气，补充体力。此汤由于加入了党参、黄芪等药材，能有效促进女人雌激素分泌，使得胸部坚挺丰满。
- #养生style#冬天会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。应该"朝朝盐水，晚晚蜜汤"。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是冬季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
