被微博屏蔽 前面写了稳住血糖的两篇科普文章，分别从吃吃喝喝控血糖和办公室工作者如何稳血糖两个方面谈了谈，今天谈第三篇，顽固性的就是降不下来血糖的人群如何降血糖？#健康# #科普大作战# #健康养生#
美婷聊生活
打败血糖钉子户的三个科学小妙招
🔗 网页链接 被微博屏蔽 【本文讲带货相关事宜，但没广告，放心阅读，不用怕最后转折】上周去参加了一个母婴界大会，和相熟的客户一起吃饭，坦率沟通交流。客户问我为什么不直播。我其实是有直播的，只不过没有定期做，就是谁需要我、我就去谁那儿做直播。我做直播效果还是不错的，因为我做了那么多年的科普，加上自己的生活经验，能说，普通话比较标准，脑子快，能问答大多数问题，上镜形象也过得去，还能搞点段子。但我知道客户的意思是，我有流量，为什么不做直播带货。首先，为什么大家都在做直播带货，当然是因为能挣到钱。我也愿意挣钱，如章小蕙所说，钱永远都是缺的。但我对物质的欲望其实不算高，我更希望做自己喜欢的事情，同时挣一点钱。如果要我做不喜欢的事情，那需要很多钱。其次，直播带货，需要有货。我能卖什么？我一个做健康科普 的，每天苦口婆心就是号召大家吃3顿饭，睡8小时觉，每周运动150分钟。买这个买那个有什么用，那都不是我们月薪3000的人该考虑的事。我最讨厌用制造焦虑的方式去推广任何产品，但直播带货就是要焦虑：你不但需要这个，而且你需要立刻马上下单，你迟疑一秒钟就抢不到了。我不喜欢洗脑。我喜欢跟人把道理都说清楚，然后你自己选择。我从来不认为“买买买”能解决健康问题。当然买买买能满足情绪需求，我跟高才生开玩笑说家里快递数量跟你们的作业表现正相关。既然是满足情绪需求，我根本不在乎买的是什么，买回来有什么用，买得起就行。要解决健康问题，更多在于“怎么做”，而“怎么做”怎么直播？我难不成上个true man show？我根本不赞成大家“买到就是做到”，而大多数健康相关并不是买了就行的，甚至要劝大家不要买这买那的。那我带什么货？当然生活中有很多必需品，衣食住行的。但它们和营养一样，可以推荐某一类、但未必非要是某一个。比如你喝纯牛奶补充蛋白质和钙，只要确实是纯牛奶，哪个牌子的都行，顶多是看一下乳糖、全脂脱脂、保质期。A奶比B奶蛋白质高一点点，价格高一倍，所以你就该买A奶吗？具体到我个人，我当然会有我的喜好和选择，就在最近还有过给客户做内容当场跟客户要链接下单的事情，我在群里也经常参与“买买买”的分享，每年在消费品上花的钱也不少。但这体量不足以支撑起直播带货。我看这直播带货的风还能刮一阵子，希望在它刮完之前我能找到适合我的直播模式。最后，618什么值得买，你们在评论里分享一下呗。收起 展开全文 被微博屏蔽 被微博屏蔽 #回味老北京小吊梨汤# 乾隆爱不释手的小吊梨汤｜这个秋天我干了|||超还原可以说是！我炖了6个小时左右，黏糊糊都拉丝了！小吊梨汤制作非常简单，两个雪花梨用盐水洗净后连皮与核切成小块，银耳、百合泡发，红枣切开，连同枸杞、陈皮、话梅、冰糖一起小火煮一小时就OK啦！用料：水2000毫升，雪梨2个，银 ...展开全文 被微博屏蔽 被微博屏蔽 被微博屏蔽 被微博屏蔽 感谢@微博健康 邀请，和我一起参与#健康科普 新势力# 话题，共同交流探讨，把握健康产业新机遇。以微力博大局，铸健康科普 新势力。 9.23我们不见不散。 被微博屏蔽 【#湖北省第三届健康科普 大赛表演类复赛# 】9月5日下午13:00，由湖北省卫生健康委员会主办，湖北省卫生计生宣教中心、湖北广电大健康发展中心承办的第三届湖北省健康科普 大赛表演类复赛（武汉赛区）正式拉开帷幕。本次复赛（武汉赛区）现场，共有26个科普节目按抽签顺序依次展演，全程掌声、笑声不断。 ... 展开全文 被微博屏蔽 【正在直播 | #健康养生大讲堂# ：#关注秋季健康这些诀窍要知道# 】北京同仁堂中医医院内科副主任医师沈毅，喜马拉雅健康生活头部主播、健康科普 畅销书作者佟彤将做客直播间，展开解读秋季感冒及其他常见病的防治知识与中医理论、秋季养生必备知识与诀窍。#京直播# 带您关注↓↓↓ L北京日报都视频的微博直播 ... 展开全文 被微博屏蔽 【健康科普 】新冠肺炎疫情常态化防控防护指南之居家篇#疫情防控# 被微博屏蔽 被微博屏蔽 #财新mini# 【张进：信心和耐心——从自限性特征看抑郁症｜心理】我自致力于心理健康科普 以来，许许多多深陷于沉疴中的读者，问过我同一个问题：“我的抑郁症能好吗？我还有救吗？” 最初，出于“树立信心”的目的，我会鼓励大家说：“没问题，一定能好的！你看我现在不就很好吗？” 走过千山 ...展开全文 被微博屏蔽 #健康科普 # 【如何治疗口腔溃疡？】#口腔溃疡有多烦# ，吃不了饭，刷不了牙，张不开嘴，还无法根治。通过一则视频带你了解，为什么会得口腔溃疡以及如何治疗口腔溃疡。L央证公开课的微博视频 被微博屏蔽 过敏时，最常见的，可以使用的药物💊：抗组胺药，抗组胺药的使用技巧抗组胺药：（开瑞坦，氯雷他定，西替利嗪，等等）什么时间开始起效？什么时候效果可达到最佳？使用多长时间后，效果开始下降？如果效果不再明显，怎么办？能否同时使用多个抗组胺药？⚠️健康科普 ，帮助转发 ...展开 被微博屏蔽 我的“真爱粉” 无废话科普：降尿酸药物的这个副作用，你们必须要知道！ 降尿酸药物可以引发痛风！怎么办？ ⚠️这篇文章一定要和这篇文章 微博正文 一起看！ #健康科普 季# 🔗 网页链接 被微博屏蔽 很多朋友不了解什么是心境障碍, 心境障碍是怎么治疗的，我们又如何预防和应对。本周四，北京安定医院主治医生李艳为您答疑解惑。欢迎您的参与和讨论。
时间：2020年11月26日（周四）14:00-15:00
直播平台：抖音&头条&新浪微博搜索“北京安定医院”
@首都健康 @北京12320在聆听 @新浪健康 #健康科普 汇# ...全文： 🔗 网页链接 展开全文 合集，敬请转发! 健康科普 ：家有老人，请远离转基因食用油！ 🔗 网页链接 健康科普 ：准备生育的年轻夫妇，请远离转基因食用油 🔗 网页链接 健康科普 ：家有儿童，请远离转基因产品 🔗 网页链接 健康科普 ：转基因大豆给中华民族带来巨大健康灾难 🔗 网页链接 #科普知识# 最近微信上有文章提到沐浴乳中含有一种叫做Paraben的防腐剂,长期使用可能会诱发乳腺癌。但事实是乳腺癌的发病主要与雌激素相关,并无证据证明与防腐剂有关。只要在合理的剂量范围内正确使用沐浴露,是不会对身体造成任何损害的。对于网络上越来越多的健康科普 信息,最好咨询相关医生。展开全文 北京拟研发首个预防自杀APP 监测抑郁指数 🔗 网页链接 据该项目负责人、北京回龙观医院心理专家韩标介绍，此款防自杀应用程序主要为公众提供健康科普 、抑郁评测、网上自助治疗、网上咨询、心理危机应对、康复全程管理等自助服务 【“预防自杀”APP 三年内有望完成开发】今天是第十二个#世界预防自杀日# 。目前北京已启动研制首个“抑郁与预防自杀”自助服务项目。届时，它将以智能手机应用程序的形式呈现，可为公众提供健康科普 、抑郁评测、网上咨询、网上预约挂号、抑郁治疗等多项自助服务。🔗 网页链接 你咋看？[思考] #《子宫情事》# 【为方便需要者，统一回复网址，不悦者请海涵】新潮女性健康科普 ---全新原创，章回体例；风格诙谐，匠心独具；某些内容，儿童不宜...[挤眼]。当当http://t.cn/Rh2kN0V；亚马逊http://t.cn/RP8e6TW；京东 http://t.cn/RP8e6T0；文轩http://t.cn/RPsuuqG；博库http://t.cn/Rh2edV9[心]展开全文 【公益服务】#便民提示# 最近有很多对健康科普 讲座和检查义诊活动，小伙伴们要是有需要千万别错过啊↓↓ 【蜜月避孕该用哪种方式】新婚夫妇如何选择一种合适的避孕方法-这个问题困扰了很多新人，北京大学第三医院生殖医学中心副主任马彩虹为您解答。#健康科普 # 文章链接：🔗 网页链接 🔗 网页链接 那些广为流传的抗癌方法基本上都是错的，不如我们来看看如何科学的防癌：🔗 网页链接 更多健康科普 内容请关注“丁香医生”微信公众号（ DingXiangYiSheng ） #科普天地# :北大口腔医院健康科普 之三 复发性口腔溃疡，以口腔黏膜各部位反复发生的溃疡为特征，病因不明，无传染性。溃疡发作重者连续发作，此起彼伏，无间歇期 ...(发自@微博桌面 http://t.cn/zjj9IWH）#科普天地# :北大口腔医院健康科普 之二 【婴幼儿口腔护理】宝宝在不同阶段需要不同的口腔清洁方法，正确的婴幼儿口腔护理方式分享给新爹新妈们！ (发自@微博桌面 http://t.cn/zjj9IWH）【环境与健康】科普:人们该如何认识和预防肺鼠疫? 7月17日,甘肃省玉门市确诊一例肺鼠疫病例,导致一人死亡。” “北京虽然不是鼠疫疫源地,但与国际、国内在人流、物流方面交往频繁,因此,北京市鼠疫防控的重点是严防鼠疫输入和由输入病例引起的传播。--从光明网分享 🔗 网页链接 #健康科普 # 今年，全国多地持续出现雾霾天气，空气污染严重。雾霾天气时空气中的PM2.5浓度显著升高，直接损害人体呼吸系统。如何减少雾霾天气对人体的危害？北京大学第三医院呼吸内科副教授周庆涛为您讲解雾霾天如何做好自我防护措施。文章链接：🔗 网页链接 #北京阳光长城健康科普 # 北京市卫计委26日发布了北京市2013年度卫生与人群健康状况报告。报告显示，北京市中小学生在室内公共场所的二手烟暴露率约为69%。调查发现，北京中小学生尝试吸烟率和现在吸烟率分别约为16%和7%。 🔗 网页链接 