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嘉定新城盘古天地
#健康微语#【缺少睡眠=终身记忆丧失？】最新研究显示，即使每夜缺少2小时的睡眠都会对人脑记忆功能造成无法挽回的损失，因为“人脑每夜必须有足够时间将日间的记忆存档备份，否则没有存档的记忆就会永久消失。”如果感觉到轻微偏头痛，就是记忆开始消失的迹象。（BBC中文网） 原微博 嘉定新城盘古天地
#健康微语#【以视养血】眼睛要靠血液来濡养，血液空虚或干涸，都会使它受到伤害。相反，用眼过度，人也会感到疲劳。平时多看些有益的书籍、电视节目以及观赏窗外风景等，可以使人精神愉快、脾胃健康，血液循环也就充盛，这就是所谓的以视养血。SO，大家要多看些美美的东西哦~ 原微博 天地凤凰城
#健康微语#【冬吃鲫鱼最当时】寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，民谚也有“冬鲫夏鲤”之说鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。推荐一道特色的“鲫鱼炖汤圆”哦~@又见宇虹 原微博