- #便民小贴士#【20条老年健康核心信息,请告诉家里的老人】@健康中国 印发《老年健康核心信息》,包括合理膳食、定期自我监测血压、监测血糖、预防心脑血管疾病、关注脑卒中早期症状、重视视听功能下降、预防骨关节疾病、预防压力性尿失禁等共20条。快收藏告诉家里的老人吧~
- #便民小贴士#【叫号量信息】截至下午3点,共叫号422人,约有4人等待。
- #便民小贴士#【带孩子上街的正确做法】假期里带孩子外出有哪些要注意的？①应让孩子走在自己的右侧略前方。②过马路时应牵着孩子的手走人行横道。③不能自己一个人往前走，把孩子落在后面，以免发生突发事件时措手不及。④平时应教给孩子一些交通安全常识，从小培养孩子遵守交通法规的意识via平安常州展开全文
- #便民小贴士#【电冰箱冰柜使用安全】@中国消防： ①冰箱或冰柜应选购正规的插座，要将插头插牢；②电冰箱或冰柜内严禁存放易燃、易挥发的化学试剂及药品，以免挥发后与空气形成混合气体，遇火花爆炸起火；③电冰箱或冰柜背面机械部分由于温度较高，电源线不要贴近该处，以防烧坏电源线，造成短路或漏电展开全文
- #便民小贴士#【夏季防范车辆爆胎、自燃】夏季气温升高，车辆易爆胎、自燃。交警提示，车辆在行驶过程中发生爆胎时，驾驶人要保持镇定，紧握方向盘，保持车辆直线行驶，松抬油门，轻踩刹车，并抢挂低速档，利用发动机制动减速，缓慢靠边停车。切忌急踩刹车。
- #便民小贴士#【以下这些标线不能压】开车在路上，总是要与这样那样的标线打交道，可是，你知道吗，很多标线压上去是要有代价滴～特别是视频监控设施的全面普及安装，那些压线的行为会让你在不知不觉当中掏了腰包。好习惯养起来，看看究竟有哪些交通标线不能压吧～
- #便民小贴士#【山东开展医疗门诊“三增一禁” 便民正风行动】从6月1号开始，全省二级以上医院将开展医疗门诊“三增一禁”便民正风行动，增设无节假日门诊、错时门诊和夏季夜间门诊，严禁医院工作人员带熟人插队加塞。统一管理门诊号源，专家号源全部开放，并延长工作时间。🔗 网页链接
- #便民小贴士#【你懂得安全上下车吗】由驾驶者开关车门。在行人较多通行的场所放下同乘者时,最好可以养成由驾驶者下车打开同乘者一侧车门的习惯。同乘者的判断会比较轻率,同乘者开车门导致自行车的碰撞,责任在于驾驶者。驾驶者应在确认安全、不造成步行者不便的情况下,半开车门引导同乘者下车@平安汝阳 展开全文
- #便民小贴士#【上海：5月21日放假 婚姻登记机构不办理登记】上海市民政局介绍，根据市政府办公厅关于亚信峰会召开日的放假安排，5月21日(星期三)全市婚姻登记机构放假一天。对已预约当日登记的新人，将做好更改预约登记工作。
- #便民小贴士#【威海至济南有望年底通动车】济南铁路局消息，按照中国铁路总公司和山东省确定的目标，2014年底将开通荣成、威海至济南方向城际铁路，2015年底开通荣成、威海至青岛方向。青荣城际(济南方向)开通后，计划增加威海、荣成、烟台至北京、上海方向以及关内动车组列车。🔗 网页链接
- #便民小贴士#【五一出行别忘6件事】假期来了,做足“功课”再出门:1.带长袖睡衣,就不用担心被褥卫生了。2.行李箱上系彩带,方便识别。3.带个空瓶,过安检后方便接水喝。4.安检时先放大包,方便先从另一侧拿回。5.入住先熟悉逃生通道。6.将身份证等重要物品和鞋放在一起,就会记得带走了。展开全文
- #便民小贴士#【济南青岛至广州高铁4月1日起每天开行】4月1日起，青岛至广州南G278/5次、济南西至广州南G278次列车由隔日开行改为每日开行。4月2日起，广州南至济南西G280次、广州南至青岛G276/7次列车由隔日开行改为每日开行。其中，广州南至济南西G280次列车需9小时58分。🔗 网页链接展开全文
- #便民小贴士#【腰肌劳损 睡前做做操】如果腰部酸胀疼痛,白天劳累后加重,休息后可减轻,就很可能是腰肌劳损.不妨睡觉前后做做仰卧挺腹操：膝关节弯曲,肘关节弯曲支撑在身体两侧,然后用力向上挺肚子,直至臀部离开床面,逐步加大向上挺的幅度,然后慢慢向下回落.休息5、6秒钟再重复上述动作,每天10-20分钟。展开全文
- #便民小贴士#【有了805,龙江可直达佛山地铁站】随着地铁3号线成为城中热话,本地公交线路如何更快更好地接驳佛山地铁?放心,由龙山客运站始发至禅城普君北路地铁总站的公交直达线路已经开通,途经龙江、乐从、佛山新城、禅城等地。[鼓掌]🔗 网页链接
- #便民小贴士#【铁路客票吃紧 初六或出现客流最高峰】昨日,京沪高铁济南站预计发送旅客2万5千人,出现节后第一个小高峰,特别是曲阜、青岛等省内热点旅游城市,所有客票全部售完。预计最高峰将在初六和正月十六,目前发往东北方向票源紧张,提醒返程旅客提前订票,以免耽误行程。🔗 网页链接
- #便民小贴士#【洛阳科目三路考可在网上预约】从下周一开始，我市驾驶人网上个人预约系统将投入试运行，参加C1、C2类科目三路考和安全文明常识考试的学员可通过网上个人预约参加考试。更多广大学员关心的问题可戳图了解噢~
- #便民小贴士#墨渍、唇膏渍水洗后用洗涤剂洗，或用糯米饭与洗涤剂调匀，也可用牙膏涂在污渍部分揉搓，然后用水漂洗。如果是丝绸料，要将污渍面向下平铺在干净的纸上，涂上干洗剂或酒精，揉搓丝织品污迹背面，直至污迹消失，然后洗涤、漂洗。
- #便民小贴士#【如何判断前后左右车距】微博上转发着各种版本的“如何判断车辆距离”的驾车安全知识,是不是让车友们目不暇接了、无所适从了。为了亲们能有感观认识,小编特请北京警察学院:梁教官给大家实地讲解一下。有图有视频: 🔗 网页链接 长知识哦!
- #便民小贴士# 【金丰名居7#楼业主注意啦 售楼部喊你去交房!】请业主带好购房合同、交款收据、身份证等相关证明到金丰名居售楼部办理相关手续并到物业部办理交房手续,本通知登报公示将不另行通知,有疑问请咨询0790-6213999。(渝南房地产开发有限责任公司)展开全文
- #便民小贴士#五分钟晨练：第一、先做简单的拉伸动作，活动筋骨，这是为了防止接着的在要做的运动中受伤； 第二、做心率加快的动作：做俯卧撑，跳跃运动等；可以由慢到快，量力而行。也可以在刷牙前，你对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程，同样可以达到加快心率，锻炼身体，提神醒脑的效果。展开全文
- #便民小贴士#【蔬果健康饮食】1.体质较弱 常感冒可食红色食物，加速循环，西红柿、红枣等;2.胃肠功能差皮肤干 可食橙黄色食物，柑橘、胡萝卜等;3.有动脉硬化、脑中风迹象 可食紫黑色食物，营养成分齐全，黑木耳、海带等;4.慢性高血压 摄取白色食物助安定情绪，如白萝卜、洋葱.（转）
- #便民小贴士#【夏季家电节能小窍门】炎炎夏日，家中电器给我们带来了凉爽与方便，但是相伴而来的还有较高的电费。您知道吗？只要注意几个小细节，就能让你省下一小笔电费，在给自己带来实惠的同时又能减少对环境的破坏。via@昆山公安
- #便民小贴士#【高温天气，谨防爆胎】近来，我市气温居高不下，致使车辆爆胎事故时有发生。有统计显示，在高温天气下，货车最易爆胎，轿车后轮爆胎率最高。蜀黍在这里针对此类问题为您准备了一些小贴士以及应对措施，敬请戳图观看[ppb鼓掌]
- #便民小贴士#【文明养犬，和谐共处】对于城市养犬，网上网下热议不止，人们在呼唤制度更完善、执法更严格的同时，同时也希望养犬者能真正担负起“主人”的责任，文明养犬，养文明犬。如何做到文明养犬，达到人与犬和谐共处？无论您是不是养犬者，都可以点击图片获取更多信息~
- #便民小贴士#【夏季警惕痛风发作】@健康上海12320 提醒：由于夏季大量排汗，致使血液浓缩，尿酸值增高，要警惕痛风的发作。常呆在空调房里也是诱发痛风的一个重要因素。受凉能使局部血液循环减慢，使得尿酸盐结晶容易沉积。痛风患者不宜将空调房温度调太低，不要将风口直接对着关节吹。
- #便民小贴士#【听障人士也可“收听”电视新闻】配上字幕，视频新闻就能让聋人“听“起来啦！全国首家“听力无障碍新闻网站”http://t.cn/zH2zo7T已上线，通过上海市残疾人联合会网站也可登录，目前转播上视新闻综合和东方卫视的6个栏目，包括《东方新闻》、《看东方》、《新闻报道》等。via@上海发布 展开全文
- #便民小贴士#【一图救命：火灾遇险中的十种逃生方法】日前，湖北襄阳一家酒店发生大火致14人遇难，遇难者中年纪最小的是一名5岁女孩。火灾最佳逃生时间约90秒，遇到火灾如何逃生、注意什么？以下十种逃生方法，扩散周知！@公安部打四黑除四害
- #便民小贴士#“五一”小长假北京站将加开8对临客：北京至哈尔滨西D601/602、北京至长春D613/614、北京至烟台K2085/2086、北京至北戴河D4515/4516、北京至北戴河D4517/4518、北京至唐山北L7731/7732、北京至衡水L7753/7754、北京至张家口南L7783/7784。展开全文
