#体育活动太温柔# 本人2012.12.18在微博中首次提及的“温柔体育课”的概念(2013.01.05《现代快报》曾经报道),最近又得到了 国家体育总局体育科研所的验证:全国达到每周3次及以上1小时大强度锻炼的青少年仅占8.9%。低负荷运动,无法对身体产生刺激作用! 🔗 网页链接
