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北京心灵坊
#乐活·冥想#倘若你依照一个特定的时间表做某一件事情,这种时间上的规律,对你的心智会有某种程度的好处,因为时间是心智上一个主要的条件,在强化你的行为能力上是一个很大的因素。倘若你要学习冥想,先建立一份特定的练习时间表,并且遵循其程序。/拉玛大师 (微信号 xinlingfang2013) 展开全文原微博 北京心灵坊
#乐活·冥想#精神治疗最重要的五大条件和需求,第一是诚实;第二是无私;第三是了解;第四是审视整个治疗过程的能力。最后,引导当事人走向自我信赖的目标,则是第五个要件。在任何的治疗过程中,这五大条件都是相当重要的。(拉玛大师著 微信号xinlingfang2013) 原微博 北京心灵坊
#乐活·冥想#在外面的世界中,每件事都会改变,没有一件永恒的事。既然你必须活在这样的世界中,如果要活得好,就必须了解自己。如果连自己都不了解,永远也不可能会了解他人。如果你想学习改变自己或想知道如何矫正自己,就不可以从观察他人、矫正他人开始。(拉玛大师著 微信xinlingfang2013连载)查看全文>> 展开全文原微博