- 被微博屏蔽牛磺酸辅助治疗脂肪肝#我给大伙当神农# 在连续三年体检查出高血脂+脂肪肝并且还有加重的趋势后，我打算重视下这个问题。1. 想办法降腰围目前bmi略微超标，而且腰围的确不健康，需要想办法减小，比如将体重降到60-65公斤。2. 尝试用牛磺酸来帮助肝脏解决掉过多的脂肪牛磺酸的主要生理功能是在肝脏中与胆汁酸结合，胆汁酸来源自胆固醇，胆固醇来源于脂肪酸。理论上适当补充牛磺酸有利于肝脏的胆汁酸生成，从而达到降脂降胆固醇的效果。毕竟人上了年龄，代谢减速，导致一些本来可以自己合成的物质合成不足需要额外补充也不是啥怪事。于是就查了下研究文献，这一看，似乎我的推理有实验证据支持。无论是肝细胞培养实验还是动物实验，都发现牛磺酸可以调节肝脏脂肪代谢，减少肝脏脂肪沉积，抑制氧化应激，缓解线粒体功能障碍。此外一些研究还认为牛磺酸可以抑制炎症，保护肝脏从非酒精性脂肪肝滑落到肝硬化的糟糕境地中去。好了，打开阿里巴巴下单食品级牛磺酸去试一下。三个月至半年后汇报体检结果。逍遥科普超话收起
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- 回覆@老虎召召: 多谢支持！ //@老虎召召: 本家，俺成功戒了三年。体会，心理准备，告诉自己这只不过是个意志力的问题。
【公告】慎重决定：从现在18:48起，私家开始戒烟，请各位监督。 - 连续三年体检医生都说我肾脏不好了，尿蛋白前两年还只是【+】，今年变【+1】，医生说「+2的话就真的糟糕了，你年纪轻轻到底积攒了多少疲劳？肾脏功能可能已经出现问题了」……吓我，但是不愧是一年比一年糟我不敢得瑟了，我健康管理能力是有多差！？还在作死的年轻人们请以我为鉴，早日改邪归正。
- 【潘石屹：网络小孩比100年前学者有知识】在财经频道「对话」录制现场@潘石屹 ：自己发微博三年体会：在微博上说话把握不好，板砖就来了。网络是一个交流、学习的地方，因为每一个人的知识，经历和经验都是很有限的，今天在网络上可能一个小孩，比我们100多年前的一些学者掌握的知识还要多。
- #调查#【3年增长了多少斤？】国家体育总局5日公布的一项抽样调查结果显示，与2010年的数据比较，我国20岁－39岁年龄段城镇人群体重增长1.92公斤。你近三年体重是增是降？增或减了_____斤？
- #武艺##三年体# 三年前你是纯白青涩的小少年，三年后你是温文尔雅的翩翩佳公子。三年前我做事三分钟热度，三年后，这一次我坚持了三年。三年前的今天你第一次来贴吧，三年后的今天你会来吗？送上贴吧祝福视频🔗 网页链接 武艺贴吧通道 右边🔗 网页链接
- 人生中的倒数第二场800米，@MISSCARE最近很浮躁 小姐相伴出席，当我看到你的时候，高中整整三年体育课的痛苦全部在脑海展现，特别是关于那个现在还没退休的体育老师的。。 我在:敏德路
- Reply @Karina颜李玟: 还有这种说法？ 还真对野。 不关睡眠的事吧，可能是某种荷尔蒙或什么元素缺乏。 我就生完后急性奇差，而且不能再一心二用了。哎，杯具 //@Karina颜李玟: 回复@shanns: 人家说生一个孩子傻三年，体现了我现在的状态。每天的睡眠不足把我搞到头脑进水一样迷糊展开全文
