【脑子太乱如何入睡】躺在床上，大脑却异常兴奋和杂乱，怎么也睡不着，这种翻来覆去的感觉很折磨人。在美国，大概就有3000万~4000万人饱受入睡难等睡眠障碍的困扰。美国“媒介”网站刊文，总结了几个在在脑子乱时快速入睡的小妙招，送给入睡困难的人，快转给需要的Ta吧。@生命时报
