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正义网V#微提醒#【世界上最好的运动是什么?走路!】世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。今天世界步行日,戳图学习科学走路法↓↓(新华视点)
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潇海湘潮V#湘潮锐评#世界上最好的运动是什么?走路!还要加一句,走平路!除博文和附图说的好处外,还有:经济实惠零门框免场地费,无需呼朋唤友无伴可单飞。