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    周慧的马甲

    plank绝对是最惨烈的体式，我跟着瑜伽老师练，51秒不到 。这51分太励志。。//@与辉歌一曲: //@李继锋: 潘石屹:“怀念我和骆家辉一起做的日子！”//@陈庆春: 想说明啥

    @潘石屹

    10 years ago
    骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。
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