#小布话节气#【白露节气天气渐凉 多喝点清淡的粥】昨天是白露节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,从现在开始,气温会渐渐转凉,昼夜温差加大。中医认为,此时是养生的关键时期。秋粥宜人。专家推荐,这段时间应多食清淡健脾的淡粥,如薏米粥、芡实粥、白果腐竹粥、小麦粥、淮山粥等。
