- #天呐女人#【你踏入吃辣3个误区了吗】①认为辣椒开胃,任何菜都佐以辣椒。但过度吃辣伤身。②认为吃辣减肥。这一说法尚无科学依据,辣椒的确能加快局部代谢,但效果不持久。③认为吃辣防癌。辣椒确实含有抗氧化物质,但没有科学证据证实其抗癌作用。
- #天呐女人#【4大方案修复熬夜肌】解决方案1:超长带妆负荷肌。解决方案2:清除角质,赶走粗糙。解决方案3:少睡熬夜肌。优质的睡眠可以加速肝脏造血,补气养血,全面强健身体器官的各种机能,让身体循环代谢加速,毒素自然无法停留体内。解决方案4:夜间排毒,细胞补眠。
- #天呐女人#【明日预告】禅师、佛祖、柏拉图，于丹、杨澜、白岩松，这年头，没被人“心灵鸡汤”的那都不能算是名人。当“谁谁谁说过”的句式夹杂着大批看似很美、实则毫无营养的矫情文字充斥我们的生活，你是否已经感到了厌倦？明天的节目，就跟着“被鸡汤”达人杨澜一起聊聊这些年那些被玩儿坏的鸡汤吧展开全文
- #天呐女人#【口腔清新的秘密】保持“呵气如兰”可是项长期项目。三种宝物助你小清新：清水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液；薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新；绿茶：具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去口气。
- #天呐女人#【生理期是女孩变美的黄金期】你知道这段时间是女人的变美期吗？1、丰胸，多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。2、燃脂，月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。3、提高记忆力 。4、发现健康小问题，早发现就能早改善。5、排毒，生理期每天喝1000毫升水十分必要。
- #天呐女人#【更新简介】俗话常说：戒烟不戒酒，大酒伤身、小酒怡情。但事实上，当喝酒喝到一定得程度，它给神经带来的损伤丝毫不必香烟少。那么究竟怎么算是有了酒瘾？大酒和小酒之间的区别是什么？点击收看本期节目，跟随医生进行酒瘾测试，看看你离酒瘾的危机还有多远？🔗 网页链接
- #天呐女人#【合理膳食口诀】一袋牛奶二两米，三份蛋白四句话；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。①每天一袋牛奶。②每餐2两主食，每天6两到一斤。③每天3份高蛋白食物。④有粗有细，不甜不咸，少食多餐，七八分饱。⑤每天500克新鲜水果或蔬菜。⑥每天摄盐以6克为合适。⑦每天喝七杯水。
- #天呐女人#【我们究竟为什么那么喜欢怀旧】面对浩大的怀旧潮，不禁让人疑惑，明明生活越来越好，但为什么人们却更爱怀旧。怀旧的背后怀念的到底是过去那些物质生活，还是一种精神上的慰藉。怀旧究竟是真的新不如旧，还是一种被美化的错觉？了解嘉宾的精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接
- #天呐女人#【千万注意：七个坏习惯加快衰老】1、轻易发怒会令人产生皱纹。2、疲于奔命令面容憔悴。3、暴肥暴瘦令皮肤失去弹性、松弛，甚至产生皱纹。4、吸烟令皮肤变黄变灰。5、大量饮酒或经常饮酒，会令皮肤发红肿胀。6、摄入污染食品令人早衰。7、防晒不足伤害皮肤。
- #天呐女人#【6种米饭的6大养生奇效】米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，供给很多营养，可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效，你知道几种：①最助消化的是糙米。②最排毒的是糯米。③最养颜的是薏米。④最养胃的是小米。⑤最滋补的是粳米。⑥最补肾的是黑米。
- #天呐女人#【健身房里的马大哈】最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
- #天呐女人#【十首对孩子有启智作用的音乐】1、勃拉姆斯摇蓝曲(勃拉姆斯)。2、音乐的瞬间(舒伯特)。3、童年情景(舒曼)。4、儿童进行曲(柴可夫斯基)。5、小狗圆舞曲(肖邦)。6、鳟鱼变奏曲(舒伯特)。7、春之歌(维瓦尔第)。 8、G弦上的咏叹调(巴赫)。9、 莫扎特弦乐小夜曲(莫扎特)。10、欢乐颂(贝多芬)。展开全文
- //@天呐女人: 羊水栓塞问题目前在全球范围内的研究成果还十分有限，虽然从预防、检查、治疗尚没有完善的方案，但是如果出现了致病的高危因素还是需要引起准妈妈们的重视。当然，羊水栓塞说到底是一个极小概率的事件，希望各位准妈妈不要太过紧张、因噎废食，做好定期产检是有助于降低总体风险的
10年前为一本书写的综述《羊水栓塞》，让公众更多了解到一点这一产科罕见的并发症。引述文中一段数据“美国1989年一项统计显示美国羊水栓塞发生率为1/2～3万，其中86％的孕产妇死亡，羊水栓塞占孕产妇死亡的10-15％。” 🔗 网页链接 - #天呐女人#【@秋微 为你支招——如何应对强势领导】面对强势领导，我们应该如何应对：①培养收到的能力；②一旦决定，配合；③了解老板对自己的需要程度。更多精彩解读，请点击收看本期节目。 🔗 网页链接
- #天呐女人#【你知道生理期是女人的变美期吗？】1、丰胸，多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。2、燃脂，月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。3、提高记忆力。4、发现健康小问题，早发现就能早改善。5、排毒，生理期每天喝1000毫升水十分必要。一个月一次，不要错过哦！
- #天呐女人#【四种常见早餐的营养陷阱】不正确的早餐方式，会让你的健康受伤害。以下几种早餐组合，是最为常见的，但它们都各有其营养陷阱，看看你是否避开了呢。一、面包牛奶族。二、清粥小菜族 。三、烧饼油条族。四、饼干零食族。
- #天呐女人#【@海蓝博士 为你支招——如何培养孩子的阳刚之气】如何才能不让自己的孩子变成娘炮？听听海蓝博士为你支的招吧：①父亲需要多花时间陪伴孩子；②教育是身教的结果；③对孩子的能力进行判断；④不要逼迫孩子做力所不及的事情。更多精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接
- #天呐女人#【更新简介】孕期体重疯涨，宝宝出生后，妈咪们的身材恢复往往变成巨大的难题。其实，怀孕期间吃得多不如吃得对，合理的膳食营养不但不会亏待宝宝，更会让孕妈产后更易恢复。本期节目，专家将详细为您讲解孕期营养饮食的相关内容，为您铺平辣妈之路，别错过哦。🔗 网页链接
- #天呐女人#【下周预告】在这个崇尚美貌的时代，如果没能天生生出一副好容貌是不是就再也没有翻身之日了？答案当然是否定的。你要你有足够的梦想和勇气，你一样可想多美有多美！下周节目，我们为您请到中国医学科学院整形外科医院副主任医师陈文医生，从眼睛开始，为您量身打造您的美丽计划，别错过哦
- #天呐女人#【減重一個月不能超過六斤】健康的瘦身方法應該是循序漸進。一個月內體重驟降，容易引起體內內分泌的失衡，進而誘發很多身體疾病噢！所以英國的一家研究機構最近就給出了一個健康減重的標準——一個月內減重不超過六斤。
- #天呐女人#【@秋微 为你支招——闺蜜交往法则】好闺蜜，一辈子！想要友情长久，你需要了解的法则有很多：①不要喜欢闺蜜的伴侣；②学会替对方保密；③要让对方有优越感；④不要替对方做决定；⑤不要过度参与对方的事。更多精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接
- #天呐女人#【@海蓝博士 为你支招——闺蜜交往法则】如何才能维持一段健康长久的友情？①人在不同的阶段需要不同的朋友；②认清你到底需要什么样的朋友；③该散的早晚会散；④成为有价值的闺蜜；⑤建立健康的边界。更多精彩点评请点击收看本期节目🔗 网页链接
- #天呐女人#【明日预告】纵使容颜老，闺蜜永不散——这是近期影视剧流行的台词，也是年轻人对友谊的向往。每当遇到投缘的好友，我们都希望这份友情能够一生一世。但是如何才能让友情保鲜？尤其是女人们的相处，怎么摆脱闺蜜之间开始如胶似漆，结束死生不见的魔咒，请收看明天的节目
- #天呐女人#【@海蓝博士 为你支招——如何摆脱坏恋情】坏恋情带给我们巨大的伤害，究竟该如何从中摆脱出来：①你为什么被他吸引②你对对方的了解是什么③不要抱怨别人辜负了你的青春④哪些行为改变了你们的亲密关系⑤不要盲目用新恋情麻木情绪。更多精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接
#天呐推荐#【《摩纳哥王妃》妖娆大礼】天呐女人有礼啦！本期《天呐推荐》，杨澜为您推荐由妮可基德曼主演的即将上映的影片《摩纳哥王妃》@电影摩纳哥王妃 ，并且送出精美的电影纪念品——可以激发你优雅妖娆气质的王妃蕾丝扇！收看节目，参与活动，就有机会得到哦，还等什么呢？🔗 网页链接
- #天呐女人#【女性补血小贴士】①明确缺铁病因，如节食、吸收不良、失血等，由“根”纠正贫血，如有明显临床症状，应及时就诊；②补铁的同时，注意补充维生素C，可以有效促进铁的吸收率；③动物肝脏补铁，不可进食过量，一般一周两次，每次一两左右即可；④补铁不可过量，不要滥用补铁药品。
- #天呐女人#【秀出你的毕业照征集大回馈】还记得吗，前阵子我们曾经在我们的微博上征集了大家的毕业照片，今天的节目，杨澜、海蓝、秋微三位主持人各自选出了自己喜爱的照片展示给大家，想知道你的毕业照有没有被选中，赶快点击收看本期节目吧🔗 网页链接
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- #天呐女人#【@海蓝博士 为你支招——聪明女人的世界杯】世界杯来临，老公们纷纷“出轨”，只爱足球不顾家，老婆们应该怎么办？①做好当“足球寡妇”的心理准备②全方面丰富自己的生活③杜绝抱怨和指责④自觉包揽全部家务⑤自觉承担孩子的生活。更多精彩解读，请点击收看本期节目🔗 网页链接
- #天呐女人#【明日预告】人生最痛的领悟是什么？那就是——青春不在了，青春痘却还在！作为战痘多年的老战士，相信每个姑娘都有一大堆祛痘的心得。方法不在多，在于有效。明天的节目中，我们的美女皮肤科医生就会为你带来她和她的病人们多年来的战痘心得大集合，千万不要错过哦！
