用30秒告诉我们如何改善自由微博
FreeWeibo

"健康小知识" on Sina Weibo

ut Feature 欢迎您的关注!!! | 点击上面蓝字订阅本账号! | 每日健康小知识:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿... more
学习粉丝团V:#健康小知识# 【常叩十指,延年益寿】人双手上有十个穴位,称为“十宣”,位于十指尖端。经常按摩十宣,能防病、治病,延年益寿。可双手十指尖互相叩击,也可将手指尖在身上、腿上或桌椅等器物上敲击,或用手指做梳头状,对头皮进行按摩。平时多从事一些用手指尖做的事,如刺绣等,都有益于健脑健身。
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
司马谈史V://@三峡大学安管会_平安三大: #健康小知识#不必每条都做到,但是要大概都知道!![思考][思考][思考]
戒尺先生V:170个生理常识,快来涨姿势!(net)
楚天都市报V:【牙齿那些事儿】小洞不补,大洞吃苦。口腔作为食物消化的第一站,牙齿扮演着重要的角色。牙齿不好胃口就不好,而且还会影响全身健康哦[email protected] 吃货小伙伴,一起来学习牙齿健康小知识,避免误区,掌握护牙小常识吧。健康生活方式,从爱牙开始!戳链接了解更多→http://t.cn/RhCPcb3
女人天生爱化妆:【健康小知识】花草茶养生:①调节内分泌:玫瑰花 枸杞 杭白菊 金盏花 乌梅;②促进新陈代谢:玉蝴蝶 千日红 素馨花;③改善过敏肤质:茉莉 马鞭草 薄荷;④明目润肠:蔷薇果 杭白菊 干百合 月桂叶;⑤养胃美容:粉红玫瑰 马鞭草 矢车菊 茉莉;⑥舒缓安神:金盏花 甜菊叶 马鞭草 香蜂叶 橙皮 肉桂。
揭阳电台佳玲:2014.9.21#最美夕阳红#节目:“健康养生馆”——介绍及等健康小知识;"生活五味子"——感悟与人沟通的重要性,以及童心的魅力!生活中的每一个哲理,让我们一起认真学习和实践吧!玲子丘丘1227135127欢迎投稿@玲韵音乐室
热门生活馆:【健康小知识】眼部六大重要穴点。攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
清风漯河V#清风小贴士#健康小知识】1.苹果连皮吃抗癌;2.晒太阳补充钙,癌症危险可降低;3.闻低浓度薰衣草助眠降压;4.沙拉加开心果降胆固醇;5.蜂蜜取代糖降血脂;6.慢速深呼吸缓解脸部潮红;7.常吃鸡蛋改善视力;8.每周吃谷物降低危险炎症;9.每周五次伸展运动增强肌力;10.每天喝绿茶精神好。
教育频道开怀畅影V:【健康小知识】眼部六大重要穴点。攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环,消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
思翔生活V:#健康小知识#【健康睡眠细节】1.保证每天的睡眠时间不少于7小时,不多于9小时;2.睡前1小时喝1杯牛奶有助于安神和提高睡眠质量;3.不要在床上看书或看电视,以免影响床上习惯;4.尽量在晚间11点前睡觉,帮助身体代谢;5.尽量在7点前起床,这样有利于排出宿便;6.午睡不要超过30分钟。@思翔生活
扬子晚报V:【健康小知识】1、苹果连皮吃抗癌。2、每天晒太阳补充钙,女性癌症危险可降低。3、沙拉中加开心果降胆固醇。4、蜂蜜取代糖降血脂。5、慢速深呼吸缓解脸部潮红。6、常吃鸡蛋改善视力。7、每周吃谷物降低危险炎症。8、每周五次伸展运动增强肌力。9、每天喝绿茶精神好。
吴江日报V:【健康小知识】1、苹果连皮吃抗癌。2、每天晒太阳补充钙,女性癌症危险可降低。3、沙拉中加开心果降胆固醇。4、蜂蜜取代糖降血脂。5、慢速深呼吸缓解脸部潮红。6、常吃鸡蛋改善视力。7、每周吃谷物降低危险炎症。8、每周五次伸展运动增强肌力。9、每天喝绿茶精神好。
学习粉丝团:【健康小知识:每天接吻1分钟,减肥又止痛】很多人为减肥绞尽脑汁,但有一个简单的方法你试过吗?那就是接吻!俄罗斯研究者通过测试发现,每天接吻3次,每次20秒,持之以恒就能起到减肥的作用。此外,接吻甚至还有止痛的效果,因为唾液中含有一种止痛成分,接吻越激情,唾液分泌就越多。转
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
万盛微播V#创国卫#健康小知识:每天运动一小时减少患乳癌几率】据《每日邮报》3月20日报道,研究人员表示,无论年龄或体重,女性每天锻炼一个小时可以减少患乳腺癌的风险。每天剧烈运动一个小时可以减少11%的患病几率。
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
聚贤德之淋V:【健康小知识】红薯食来好处多,香菇赛过抗癌药;白菜通便排毒素,瓜豆消肿又利尿;番茄补血有润肤,芹菜降压抗衰老;苦瓜清心又明目,黄瓜减肥清热好;玉米抑制胆固醇,山楂降压抗衰老;花生降脂治贫血,健脑乌发吃核桃;芝麻润肤又乌黑,蜂蜜益寿又润燥;依据情况选食疗,多样进食营养好。/转
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
妇科百科:【健康小知识】1.苹果连皮吃抗癌;2.每天晒太阳补充钙,女性癌症危险可降低;3.闻低浓度薰衣草助眠降压;4.沙拉中加开心果降胆固醇;5.蜂蜜取代糖降血脂;6.慢速深呼吸缓解脸部潮红;7.常吃鸡蛋改善视力;8.每周吃谷物降低危险炎症;9.每周五次伸展运动增强肌力;10.调低冰箱温度防肠胃病;11.每天喝绿茶精神好。
实用祛痘宝典:【健康小知识】茶的功效~~1菊花茶: 降火,利尿;2玫瑰花茶: 美化皮肤,舒解神经;3薰衣草茶: 去疤美容,舒解神经;4姜母茶: 去风发汗,开脾胃;5绿豆茶: 退火,润燥,解毒,利尿;6大麦茶: 去湿止痒;7康乃馨:养容养颜,安神止渴,治疗头痛牙痛;8玉蝴蝶:美白肌肤。
This image has been hidden by our adult filter. Show original image.
翡丽达抗衰老美容诊所:#健康小知识#【这些坏习惯有益健康】多吃巧克力会发胖,但是巧克力中的黄酮类物质能提高血管弹 性,降低血压;爱睡懒觉可能会扰乱生物钟,但是“睡到 自然醒”的人不易发胖;生活压力有时候让人揪心,但是承受压力,可以让大脑和身体变得更有活力。http://t.cn/zY0nTen
Sexy-Girl-Club:【健康小知识】垃圾食品不仅营养低,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!科学家解释说,当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时,大脑会失去灵活性,自制力受损,暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一,长期食用会造成营养缺失。
每日南京:【健康小知识】垃圾食品不仅营养低,还可能让你脾气变坏,热衷于暴力行为!科学家解释说,当大脑极度缺乏重要营养成分,尤其是缺乏大脑神经元的重要组成成分欧咪伽-3脂肪酸时,大脑会失去灵活性,自制力受损,暴力倾向增加。而垃圾食品营养成分单一,长期食用会造成营养缺失。
渭南气象-V:【健康小知识】1.咖啡增加人体警觉度;2.干酪使人大脑更清醒;3.晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题;4.烟熏肉食令人兴奋;5.酒精会妨碍身体进入深睡 阶段,很多人酒后呼呼大睡,次日却感觉昏昏沉沉;6.牛奶巧克力会导致夜间警觉;7.人参茶导致血压高易失眠。