#提醒#【别等困了再睡】不少人睡前总要玩会儿电脑、看会儿手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。其实，夜里大脑已极度疲劳，若神经系统持续紧张，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降，甚至引发失眠，造成想睡时睡不着。所以,最好养成规律作息、按时睡觉的习惯，而不是困得不行了再睡。@生命时报 展开全文
拿得起的人，处处是担当；拿不起的人，处处是疏忽。看透的人，处处是生机；看不透的人，处处是困境。想得开的人，处处是春天；想不开的人，处处是凋枯。放得下的人，处处是大道；放不下的人，处处是迷途。
- 老有所依？老有所养？//@青春河南: 想办法解决老人家的后顾之忧!~//@文明河南: 勿以善小而不为，勿以恶小而为之！多做雪中送炭的温暖，莫做落井下石的冷漠！这个冬天，我们一起用微小的行动来温暖身边的人。[心]//@若即若离_豫: 明天去访寻老人，给老人送去爱心围巾，和一桶油！[心]展开全文
【爱，就是相濡以沫[心]】他81岁，她82岁，他拉着她，走在落叶飘零的路上。两个人每天都在拆迁工地上收拾砖块。午饭是两碗面条，两个馒头。“我这活不能停，一停下就干不动了”。他叫李玉起，两年前，老伴提出要来郑州看看大城市。虽然艰苦，但他们说过得很幸福。祝福老人！🔗 网页链接
【教你自制消除火锅味喷剂】吃火锅，饭后同事拿出一个小喷壶，衣服上下一喷，火锅味全无！100ml纯净水+2滴柠檬+2滴尤加利。冬天经常吃火锅，消除气味，就这么简单！追求高品质生活，快DIY啦！！@实用小百科 （转）
【公务员强奸幼女拳打孩子母亲】四川渠县档案局办公室主任易某强奸7岁幼女，被孩子母亲李女士发现后，易某不但不跑，反而挥拳打在李女士脸上。公职人员强奸幼女天天见诸报端，可见公仆们已经丧心病狂到什么程度！祖国的花朵快被他们糟蹋光了！阉割还是斩杀？这是一个问题吗？[怒]🔗 网页链接
- //@基督徒的小医生: //@郑过清: //@阿木舜: 七十年前，许多社科人文学科水准可与世界一流PK。看看今天的大学和研究所院。再不反思，你们想彻底把家底毁掉是吧。//@旁观者马勇: 这是一个值得思索的话题，尽管民国也有问题，并不是想象的那样尽善尽美。
108岁的周有光说：我经历过清末、北洋时期、民国、毛泽东时代、邓小平时代。五个历史时期从文化上看，最好的是民国时期。国家有民气，民众有文化，学界有国际一流学术成果，社会有言论自由，教师能教出好人才。现在说大师，都是那时候出来的。你可以一个一个查，都是。这是事实，清楚得很，不用辩论。展开全文
我为了偶像打篮球，我为了泡妞打篮球，我为了毕业之后有出路打篮球，我为了长高打篮球，我为了耍帅打篮球，我为了锻炼身体打篮球，我为了抛开烦恼打篮球——无论你当初为了什么打篮球，相信最终你都会只因为一个目的，那就是热爱。！晚安~
