- 【地震避险“三字经”】地震来，忌外跑，三角地，就近找；家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障；次安全，柱子旁，材质好，承重强；第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。
【吉林松原今晨再次发生地震 震级5.0级】据@中国地震台网速报 ：中国地震台网正式测定，11月23日06时32分在吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县（北纬44.6度，东经124.1度）发生5.0级地震，震源深度8千米。
【爱，就是相濡以沫[心]】他81岁，她82岁，他拉着她，走在落叶飘零的路上。两个人每天都在拆迁工地上收拾砖块。午饭是两碗面条，两个馒头。“我这活不能停，一停下就干不动了”。他叫李玉起，两年前，老伴提出要来郑州看看大城市。虽然艰苦，但他们说过得很幸福。祝福老人！🔗 网页链接
- //@人民日报: 【除了坚持，别无选择】总有人问我，你是学医学的，为什么不去当医生？我无言以对。梦想是一个说出来就矫情的东西，它是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。
【那段奋不顾身的日子，叫青春】我永远深信，有些东西，冬天从你身边带走了，春天还会还给你。就像，我与我的梦想。↓↓
- //@人民日报: 【十月最后一天，给自己一点改变】若十月成绩单不甚让人满意，不如把最后一天当作改变的开始。①定下目标，分解成每周、每天的可执行目标；②专注。学习和工作的时候，丢开手机，关掉微博和无用网页；③坚持运动和阅读。④保持平和心态。从这刻起，以更好的自己，迎接十一月！
【早安】“当我年轻时，我梦想改变世界；当我成熟后，我发现不能改变世界，我决定只改变我的国家；当我进入暮年，我最后的愿望仅仅是改变一下家庭，但这也不可能。当行将就木，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变自己，我可能改变家庭、国家甚至世界”——新的一天，从改变自己开始。早安！
