【教你缓解颈椎病】每天早上坚持两项运动：1.、两脚齐肩站立，头向上看，手高举，胳膊向后旋转360度，一共50次。2、背紧贴墙，两手平举贴墙向上举起，再回落，来回30下。每天只花5-10分钟，坚持一段时间就能看到效果！电脑族们，一起行动起来！！
【这个故事好有含义，希望人人都看看，人人都转！】国王亚瑟被俘，本应被处死刑，但对方国王见他年轻乐观，十分欣赏，于是就要求亚瑟回答一个十分难的问题，如果答出来就可以得到自由。 这个问题就是：“女人真正想要的是什么？”。。。你要的是白天的老婆还是晚上的老婆？！
【一个中国穷人在美国的生活】推荐阅读，真实客观，有一种读后渴望再读冲动，有人批评中国移民不劳而获，我不以为然，美国是多元化社会，海纳百川，既然接纳来自社会主义国家移民，就已经接受了他们之前的政治教化和历史文化，绝大多数人来到美国，会热爱美国，会批评美国，但不会仇恨美国——智慧书
- //@_-冰翼-_: 袁律说的有道理。在一个司法堕落的国度，立法也仅仅就是个标语。
【劳教废止，请不要意淫】劳教废止了，大家高兴的什么似的，特别是@浦律师在山顶 ，他为此作出了艰苦努力。劳教是个毒树，铲除了，固然值得高兴。但土壤还在，肯定还会长出什么变种来。所谓里程碑一说，则纯属意淫。里程碑是在路上的，宪政根本没有上路，哪里来的里程碑？
【你有权以自己的方式长大】一位女上司给下属的一封信。每个女孩子甚至男孩都值得一看！写得太好，看了很有感触，有木有？ （转）
【你有权以自己的方式长大】一位女上司给下属的一封信。每个女孩子甚至男孩都值得一看！写得太好，看了很有感触，有木有？ （转）
【史上最强的腹肌锻炼，没有之一】这才是全面练腹肌的教程，每个动作怎么练、练几遍，GIF动图上都已经标明了，你只要照做就可以了。不管是腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌还是腹横肌，一个不落都练得到，顺便练出人鱼线，美腿、翘臀不在话下。给自己30天，还世界一个全新的你！[bm可爱] via跑步指南 @姚晨 展开全文
戴眼镜、长期接触电脑等的人看过来（转）强烈建议个人保存！
能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。。。。——南怀瑾
- //@王潮歌: 你不爱我，我凭什么爱你？//@潘石屹: “你不爱我，我就无法爱你。”
放低自己，周围神圣存在的力量才能帮助你。你放的越低，高低差产生的势能就越大，你越容易获得周围力量的帮助。相反，你越骄傲就越无法获得帮助的力量。——@潘石屹
【侠医林杰梁的饮食规划】台湾的毒物研究权威，长期捍卫食品卫生安全的一代「侠医」林杰梁，每逢发生食品安全问题，总挺身仗言。分享一个他总结的饮食规划给大家。多吃应季食物，不碰豆腐乳，豆瓣酱，梅干菜，雪里红和咸白鱼…这些你都做到了吗？
