别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。
【久坐易死？！】关于久坐的知识：①即使每天运动两小时，也不能弥补十几个小时坐着不动所带来的巨大危害；②一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高；③坐40—60分钟后必须起来活动5—10分钟。亲，你一天坐着的时间有多少？中午休息时间多运动运动吧！
我们最容易犯得错误，就是轻率断定别人为好人还是坏人，愚者还是贤者。人像河川一样在不断流动、不断变化，人并非每天都以同样的面貌存在，人是有各种可能性的：傻瓜可能变聪明、邪恶的人可能变成善良的人，反之亦然。—— 列夫·托尔斯泰。1910年的今天，列夫•托尔斯泰逝世，缅怀，重温，思考。[蜡烛]展开全文
排队买吃的，一男孩兴奋跑来对他妈说有只大蜘蛛织了个很明显的网“是不是要下雨了？”结果他妈很不耐烦说“你就不能看点有用的！”我在旁问他怎么知道的，他说看过好几次不久就下雨。我便跟他谈当蜘蛛织竖网会下雨的原理，那母亲看疯子般看着我。想起那句话——谁剪掉了我的翅膀 ，却怪我不会飞 。转。展开全文
若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。——致自己
【教育孩子的几个观点】1）旅游比上课重要。2）主见比顺从重要。3）兴趣比成绩重要。4）良知比对错重要。5）健康比运动重要。6）信仰比崇拜重要。7）成长比赢输重要。8）察己比律人重要。9）思考比表达重要。10）快乐比面子重要。11）想象比知识重要。12）独立比美丽重要。13）态度比能力重要。展开全文
哈佛墙上的话：我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天；请享受无法回避的痛苦；觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候；谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力；现在流的口水，将成为明天的眼泪；今天不走，明天要跑；即使此刻，对手也在不停地翻动书页。
【“不孝七宗罪” 你中枪几条？】①吝啬，给父母自己不要的东西，如手机；②懒惰，让父母为你洗衣煮饭；③愤怒，对父母大呼小叫；④妒忌，总觉得父母没给你最好的；⑤傲慢，对父母颐指气使；⑥贪婪，啃老族；⑦穷奢极恶，不为父母养老送终。「转」
【原来PPT备注是这样用的，以后演讲不用硬背了！而且观众看不到！】设置ppt双屏显示后，演讲者可以轻轻松松看着备注念，观众们却只看到演示内容。不用硬背，演讲时心里不打鼓。十分实用，果断收藏吧。戳图↓↓好好学习呦！[威武] （新闻晨报）
坐地铁回家对面有个男人，上了地铁后他接了个电话，说，宝贝啊，爸爸马上就回家了，好，给你买好吃的回家，爸爸不累爸爸吃过饭了，在家乖乖等爸爸回来哦。挂断电话后不一会就这么睡着了，我猜他一定很累，背上的压力很重，看到他手里提的菜加馍和想起了他那句爸爸吃过饭了。[泪] （文图来自人人网）
- 不要被狗咬 //@思想聚焦: 对待小人，忍无可忍时，要么一巴掌甩过去，要么避而远之，否则影响自己的心情。
狮子看见一条疯狗赶紧躲开,小狮子说：爸爸,你敢和老虎猎豹争雄,为何躲避一条疯狗?”雄狮问：孩子，打败一条疯狗光荣吗？小狮子摇头。"让疯狗咬一口倒霉不？"小狮子点头。"既然如此，干吗要去招惹一条疯狗？"—不是什么人都配做你的对手，不要与那些没有素质的人争辩，微微一笑远离他，不要让他咬到你。展开全文
【八个好习惯】1、有规律地生活，在正确的时候做正确的事情。2、不为过去的缺憾伤脑筋。3、虚心向你能接触到的人请教，不耻下问。4、多给周围的人阳光的心态和力所能及的帮助。5、管住自己的嘴巴，说到做到。6、做任何事情都带着满腔热忱。7、不唉声叹气，不随便生气。8、处处与人为善，和而不流。展开全文
转：人生如戏。有时候，很多事情根本无法能解释清楚。不要难过，挺起身来，去坦然面对，因为路，不一定是直的；不要抱怨，淡然沉静，去真诚处置，因为人，不一定永远是对的；更不要掩饰，坦坦荡荡，因为人与人之间的交流，需要的是信任，无愧于心。 【实用贴：让ppt不再成为你的软肋--演讲技巧18招】成为一个优秀的演讲者的，除了要有自信心，还需要多加练习，以精益求精。这是一些可以帮助你提高演讲水平的小技巧。「转」
我知道，生活越接近平淡，内心越接近绚烂。我喜欢这种内心的绚烂，不张扬、不过分、不形式主义。宛如经历了世事的智者，也终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹、更饱满，更接近那个叫灵魂的地方。—— 雪小禅
根本不必回头去看咒骂你的人是谁。如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？你能做的是：1、快跑。2、去打狂犬疫苗。---- 生活一样如此，对你不公，你不能报复社会作贱自己，你得总结经验，保护自己。所谓吃一堑长一智就是如此。
