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天涯晨曦

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    老无所依,还当成光荣了,还有脸放到人民日报上去//@WZ菜菜: 我看到爱,也看到心酸[泪]。我看到无耻,也看到虚伪。[弱]
    【爱,就是相濡以沫[心]】他81岁,她82岁,他拉着她,走在落叶飘零的路上。两个人每天都在拆迁工地上收拾砖块。午饭是两碗面条,两个馒头。“我这活不能停,一停下就干不动了”。他叫李玉起,两年前,老伴提出要来郑州看看大城市。虽然艰苦,但他们说过得很幸福。祝福老人!🔗 网页链接
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    天涯晨曦

    #2013 running# No. 4 平时右膝已无明显伤痛,似乎无大碍,看来只是肌膜劳损。隔日再跑,14K80分,只在最后提提速度才又稍有痛涨感。小伤大养,本月大强度的跑步活动就不计划了。再过两天,希望再跑时候就能完全恢复若无其事,再不会有任何不适。2013累计跑量78K。
    #2013 running# No. 2 身体终于恢复元气,昨晚跑了会,8K54分。明显感觉,右膝盖伤到了。希望不是什么硬伤,不然就悲催了,2013才刚刚开始呢。准备再慢跑两次,观察下是否会有所改善。累计64K。
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    #2013 running# No. 2 身体终于恢复元气,昨晚跑了会,8K54分。明显感觉,右膝盖伤到了。希望不是什么硬伤,不然就悲催了,2013才刚刚开始呢。准备再慢跑两次,观察下是否会有所改善。累计64K。
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