- //@央视新闻: 【[话筒]各种食材最佳口感时间】羊肉卷：30秒；午餐肉：30秒；生菜：30秒；豆皮：1分钟；面筋：1.5分钟；金针菇：2分钟；油麦菜：2分钟；虾仁：2.5分钟；海带：3分钟；鱼丸：3分钟；魔芋：5分钟；牛肉丸：5分钟；红薯粉带：10分钟。转起！
【[话筒]久煮火锅汤真的不健康 爱吃火锅快来学学！】入冬了，火锅成为大家的最爱。可你知道吗？吃火锅也有"学问"。若吃火锅方法有问题，时间一长可能致癌。蔬菜维C会随涮煮时间流失；涮煮90分钟后火锅汤产生亚硝酸盐…汤底、料碗怎么选？各种食材最佳涮煮时间是多久？http://t.cn/8k2rktT转起，参考！展开全文
不要轻易暴露内心的脆弱，学会承受应该担当的一切；不要轻易述说生活的狼狈，学会面对杂乱无序的现实；不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天；不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担、不逃避、会珍惜、心坚强，人生就不会太苍白。转。
- 我这人问题太多了，有时候反应太慢，最近的一切都在很快的改变，我似乎觉得还没真正离开艾利和你们这些好妞们，可当我刚进入新的工作环境，我意识很强烈，就恨不得睡醒就去艾利上天班，可都是我的想象，本来不想再走伤感路线了，哎！睡不着
