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全球健身中心:每一个都好想要啊
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全球健身中心:为什么健身后要及时补充蛋白质? 为促进肌肉生长防止肌肉流失强化免疫系统。 好肌友蛋白棒与其他来源的蛋白质食物一样,可以为肌肉提供营养。蛋白棒中蛋白质含量高,补充蛋白质可以加速肌肉修复生长的过程,并不会导致长出死肌肉。[耶] 健身完别忘来一根好肌友蛋白棒哦!
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全球健身中心:减肥最重要的一点就是能量的负平衡,那么能量负平衡除了运动增加消耗之外,最主要的是控制饮食。如果不控制饮食,那么身体的能量缺口会造成神经系统上食欲的产生,你会一直吃一直吃。所以,在减脂的过程中,一定要训练结合控制饮食。//@她叫王承诚:那女孩纸呢? 想先减肥 腰腹部肉肉多[害羞][害羞]
全球健身中心:明天早上10点,不见不散![爱你][爱你][爱你]