【你的体重达标吗？】制定健康的饮食计划第一步，计算你的理想体重。方法1：理想体重（kg）=身高（cm）-105。在此值±10%以内均属正常范围，低于此值20%为消瘦，超过20%为肥胖。方法2：BMI=体重(kg)/身高(m)2 ，18.5-23.9 为正常，
撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”。各位，早安！
【关爱生命 自查淋巴结】李开复近日被查出淋巴癌，网友纷纷留言为李开复老师送上祝福。据悉，中国每分钟有6人确诊为癌症，原因多与年轻人生活压力大、生活不规律有关。定期自查，尤其注意颈部、腋窝、腹股沟等部位是否有肿块，一旦有异常及时就医。同时祝@李开复 老师早日康复。[心]@央视财经
