- #食品问题# 【日本国立癌症预防研究所公布抑癌蔬菜排行】熟红薯98.7%, 生红薯94.4%, 芦笋93.9%, 花椰菜82.8%, 卷心菜91.4%, 菜花90.8%, 欧芹83.7%, 茄子皮74%, 甜椒55.5%, 胡萝卜46.5%, 金花菜37.6%, 荠菜35.4%, 苤蓝34.7%, 芥菜32.9%, 雪里蕻29.8%, 番茄23.8%@微博活动 展开全文
- #生活知识# 【打屁股有助于智商提升】瑞士卢塞恩心理学学院发现,志愿者在实验中被重打屁股后,记忆力突然大增,考试成绩突飞猛进。这是因为人被打屁股时,其肾上腺素分泌会大幅上升,用以减低痛楚分泌的内啡,而内啡一旦跟肾上腺素混合,将会有效打通一个人从前没有充分利用的神经途径,进而提升IQ。展开全文
- #养生健康# 【西瓜皮的健康吃法】夏季最畅销的水果是什么?西瓜若称第二没人敢称第一。吃完果肉瓜皮也不要浪费,瓜皮也有很多养生功效,而且还可以成为餐桌上一道道诱人的菜肴哦!@谢梅新微营销
- #日常生活# 【日常按摩巧治病】1.落枕“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹侧面用力来回按压。2.闪腰按摩“腰痛点”,位于手背食指中指间以及无名指小指间,一侧两穴,左右共四。3.牙痛。按压合谷穴。合谷穴位于手背侧,大拇指与食指之间的中点。展开全文
- #浓情端午送好礼# 粽叶飘香香，情意在荡漾！浓情端午纳豆送健康好礼。原价每盒600元的纳豆，现3盒套装只需1080元！购买前30名送价值480元的纳米能量杯。31至50名就送托玛琳自发热护膝护腰。详情：🔗 网页链接 转发参与抽奖活动，还能赢取100元话费！ 🔗 网页链接
- #养生# 【夏季养生黄金点】1、作息时间：最佳睡觉时间不应超过12点。2、吃饭时间：早餐的最佳时间是起床后一个小时内。另一个吃饭的最佳时间是运动后的半个小时至45分钟内。3、喝茶时间：最佳时间是饭后一小时。4、运动时间：最佳运动时间是晚饭后的两个小时。@传媒老王
- #免疫力# 【食物妙用小偏方】1、一些人皮肤一旦受到碰撞就会变得青一块紫一块，可多吃花椰菜补充维生素K，这样可使血管壁加厚加强，不易破裂。2、常喝苹果汁会降低心脏病患病率，因为苹果汁中抗氧化剂有利于心脏的健康运转。3、感冒时多吃大蒜，因为大蒜中含有丰富抗病毒成分，增强身体免疫力。@笑话 展开全文
- #养生篇# 【梳头养生】所谓“日梳五百不嫌多”，要求最好晨起后梳一回，中午休息后梳一回，晚上休息前再梳一回，每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿 方法。展开全文
- #女性养生# 【对女人最好的11种食物】⒈黄豆调理雌激素；⒉菌类调节免疫系统；⒊葡萄抗氧化；⒋茶叶防辐射；⒌米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化；⒍土豆是减肥佳品；⒎番茄延缓衰老；⒏姜减少色素沉淀；⒐燕麦减少脂肪；⒑醋增强皮肤活力；⒒红酒可提升气色。@筱筱的沥沥
- #每日常识# 【每周慢跑1小时平均寿命可增加6年】丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。慢跑使致命风险降低44%。从寿命角度而言，益处体现在男性慢跑者比不跑者平均寿命长6.2年，女性慢跑者比不跑者平均寿命长5.6年。@顾阅薇 展开全文
- #糖尿病# 【奶茶对女性心脏有害女同胞少喝】奶茶属于高糖、高油高热量的食物，其中的奶精，多是由椰子油制成，多喝易发胖，椰子油中含大量饱和脂肪酸会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用易患高血压、糖尿病、心脏病。女童鞋们还是少喝奶茶吧！
- #高血压# 【打呼噜是睡的香的表现？】打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这很正常，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜很危险，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病等。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
- #保健# 【常温西瓜最营养】美国《厨房博士大参考》作者约翰拉普马博士提出：西瓜最好放在室温下，因为此时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。建议新买的西瓜放在冰箱里不要超过一天，切开后的存放不要超过一个小时。展开全文
- #生活快讯# 【世界卫生组织更新健康食品排行榜】 1．肉食榜冠军：鹅肉，化学结构很接近橄榄油；2．水果榜冠军：木瓜，美容护肤助消化；3．蔬菜榜冠军：红薯，保护皮肤，延缓衰老；4．零食榜冠军：核桃，延缓动脉硬化，软化血管；5．食用油冠军：橄榄油，清除血管壁上的胆固醇。@倔强的梦以醒
- #生活就是这样# 【饭后八不急】刚吃完午饭的你，要注意八个不急：1.不急于吸烟；2.不急于饮茶；3.不急于洗澡；4.不急于睡觉；5.不急于散步；6.不急于开车；7.不急于吃水果；8.不急于松裤带。@成都市二医院皮肤美容部
- #热死了#【防晒避暑小贴士】天气炎热，空气湿度高、紫外线辐射强，人处在这样的环境中酷似蒸桑拿，疾控专家在此提醒市民，“桑拿天”人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等均出现一系列生理功能改变，市民要注意防晒避暑，以免晒伤或中暑。@前任都是浮云
- #健康驿站# 【1分钟看你缺啥维生素】①眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素;②口臭:缺维生素B6、锌;③牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁;④唇脱皮:缺维生素A、B2;⑤贫血、手脚凉:缺维生素B6、铁叶酸;⑥易疲劳:缺维生素B1、B2、B6;⑦脱发、头屑多:缺维生素A、B6、锌、钙;⑦嘴角烂: 缺维生素B3、B6。展开全文
- #血栓# 【抗病水果大全】1.桃子 含铁量居生果之冠有助造血；2.杏 止咳平喘、润肠、通便；3.西瓜 清热解暑、利小便、降血压；4.木瓜 医治蛋白质消化障碍；5.菠萝 柔嫩肤质、消解血栓；6.草莓 治腹泻、发热、口内溃疡及牙龈等疾病；7.葡萄 可庇护免疫氧化毁伤，并延缓朽迈。@嘟嘟妈时尚d帆 展开全文
- #健康# 【午饭加酸奶更利于健康】专家指出,酸奶含有大量有机酸,可抑制有害微生物繁殖的同时还促进胃肠蠕动和消化液的分泌,有助消化。酸奶中的酪氨酸对缓解心理压力和焦虑引发的人体疲惫有很大的帮助。午饭加酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
- #高血压# 【七成以上的中国人盐吃多了】人民日报记者消息,根据年初世卫生组织发布的新指南,成人每天摄入食盐不应超过5克,以这个标准衡量,七成以上中国人都超标,2002年中国城市居民平均每天吃盐10.9克……吃盐太多,易长斑,易浮肿,易患高血压……@可爱的黄金鱼
- #老年痴呆# 【早年贪吃小心晚年痴呆】《科学美国人》杂志最新报道,一项新研究发现,过量饮食会大大增加老年人记忆力丧失危险。其具体原因一种解释是,早年过量饮食会导致肥胖、心血管疾病及糖尿病等疾病危险大增,而这些疾病殃及大脑健康,导致老年痴呆症危险增加。@崔士鑫西藏 🔗 网页链接
- #养生知识#【不刷牙会痴呆?】不刷牙容易得7种病!1.老年痴呆症;2.心脏病,牙病会使冠心病危险加倍;3.勃起功能障碍,牙病会使阴茎供血不足,导致ED;4.怀孕困难,牙病与早产和流产有关;5.关节炎6.支气管炎7.糖尿病。@生命时报 查看全文>>
- #减肥常识# 【逐级爬楼梯更减肥】很多人选择爬楼梯减肥,与跳级爬楼梯相比,一级一级逐级爬楼梯消耗的热量更多。据英国罗汉普顿大学研究,每周5次每次爬5段楼梯(大约15米高),如果每步跨1级台阶,那么总耗热量为302卡路里。而如果一次跨两级台阶,那么总耗热量仅为260卡路里。@老中医健康减肥养生堂查看全文>> 展开全文
- #心脑血管疾病# 【常吃香蕉有效防治11种病】1、预防心血管疾病,2、防治低血钾症,3、防痴呆,4、防治抑郁症,5、防治胃及十二指肠溃疡,6、防便秘,7、预防痛风,8、消除瘙痒,9、治久咳,10、防癌,11、降低尿糖。@中国新闻周刊 @企业营销推广 @米言米语录 查看全文>>
- #养生篇# 【梳头养生】所谓“日梳五百不嫌多”,要求最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加。勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿 方法。@一克01 查看全文>>展开全文
- #抗癌# 【夏天补水该怎么补】1、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。2、含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。3、含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。4、含修复因子的水：菠萝、樱桃。5、含益生菌的水：酸奶。6、含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功效。@云智v @语录--人生 展开全文
- #癌症# 【中国女性肺癌发病率高于西方】从2000~2005年，我国女性肺癌患者增幅明显高于男性，尤其家庭主妇的肺癌发病率出现了显著上升。厨房油烟是女性患肺癌的诱因之一。在非吸烟女性肺癌患者中，超过60%长期接触厨房油烟。今天强烈推荐这篇减少油烟危害的博文给大家。@云智v @奇葩怪调 展开全文
- #养生膳食# 【肠胃不好，多吃5种养胃蔬菜】1、南瓜：含果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。2、胡萝卜：含胡萝卜素可增强抵抗力，防治呼吸道疾病。3、甘蓝：含维生素K1及U，能抗胃部溃疡、保护修复胃黏膜组织。4、菠菜：能润燥养肝，益肠胃，通便秘，促进胃和胰腺分泌。5、红薯：化食去积 。@云智v 展开全文
- #生活知识# 【孩子不吃早餐会变笨】美国休斯顿大学研究发现，9-11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色，如数学成绩能高出40%，且较少旷课或迟到。给孩子准备早餐很简单，有粥、鸡蛋、牛奶、面包等，再加点新鲜蔬果，增加维生素、纤维素的摄入。@取次梳妆 展开全文
